八卦铁臂功

八卦铁臂功势一种内家秘传功法。练习此功有助于增强习武者的抗击能力和手眼身步的灵活性。八卦铁臂功与其它类似的靠击功法有所不同，其区别在于变单人的静止靠击（打桩）为双人的活步靠击，且不易损伤筋骨。演练时，运动双方交错转换，你来我往，相互腾挪靠击，使身眼手步都得到综合锻炼。

功法招式：

预备势

1 闪身下靠臂

2 绕步上靠臂

3 反臂下靠

4 转身上靠臂

5 撤步下靠臂

6 裹身下靠臂

7 愿地上靠臂