健康是三分水补七分食补
版权信息书 名: 健康是三分水补七分食补
作者：罗鲜英
出版社：中国华侨出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787802226180
开本： 16
定价: 29.80 元
内容简介饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。
编辑推荐最佳健康营养指导全书，最实用的生活饮水指南。
目录第一章喝水也有大学问
第二章好水好药，坏水似毒
第三章补水胜于补药
第四章水补宜忌
第五章药补不如食补
第六章食物是最好的医药：瓜果蔬菜
第七章食物是最好的医药：肉食蛋奶
第八章食物是最好的医药：五谷杂粮
第九章冬季大补技巧
第十章食补宜忌
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