你的食物就是最好的医药

你的食物就是最好的医药

作者： （美）比勒（Bieler,H.C）著；梁惠明译

出 版 社：北方文艺出版社

出版时间： 2009-6-1

I S B N： 9787531723943

定价：￥22.00

编辑推荐◆ 本书开创了一个时代的食物、营养与疾病治疗之经典

◆ 消化、肝脏、内分泌是防病的三道防线

◆ 特效药往往是毒药

◆ 利用体内的自然抵抗力做真正的治疗（自愈）

◆ 酵母是最好的食物，是天然廉价的解毒剂

内容简介人为什么会得病？疾病的主要原因并非细菌，相反地，疾病是由毒血症引起的，而毒血症是由细胞的损伤和毁坏所导致，并为细菌的繁殖和侵袭铺好了路。本书以导致人生病最主要的疾病根源——毒血症为引子，详解如何运用简单的食物（如青菜、生乳、菜汤、酵母等）来治愈疾病，让你快速摆脱疾病的困扰。

作者在书中告诉我们，虽然拥有健康是很简单的事，然而健康的人少得可怜。为什么？这是因为我们不让大自然吐露她的故事，即疾病可以通过吃相应的食物而得到治疗，并且是愈新鲜、愈是天然的愈好，而不是药店架子上那些没有生命的产品！当你逐渐相信你的最佳医药是食物而不是人造的药物时，你就能认识这些大自然的秘密，把健康掌握在自己手中。

当我们知道了什么是可吃的与什么是不可吃的时候，懂得什么时候不吃东西才是最重要的。一次简单的断食，只喝稀释的果汁或蔬菜汁，就可让病体能有一次最好的机会把身体毒素及废物排除。如果在这时候，血中化学成分能因食物的适当选择而重新获得调和，身体就可恢复健康。

这本书的出现，可能改变许多人对于健康的意义和疾病、医学、食物的固有观念。它提醒了一个古老的养生观念，即你的食物就是最好的医药，对于过分依赖医药的现代人无疑是有益的忠告。本书被誉为开创了一个时代的食物、营养与疾病治疗之经典！简单易懂，贴近生活，贴近实践，贴近百姓，有很强的实用指导性。

作者简介亨利 • G . 比勒，医学博士，营养学家，曾在辛辛那提大学学医，毕生受生理学家兼哲学家马丁•费舍尔医师所影响。他从事家庭执业医师工作五十多年，拥有丰富的从业经验，治疗过包括电影明星、工人和农民、政治家、专业人士及上流社会等不同阶层的患者；并为世界带来上千的健康婴儿，包括他的孩子们。

目录校阅者的话萧裕源医师

前言

第一章健康与疾病面面观

第一节治疗比疾病本身更糟糕

日常的食物就是我们最好的医药

“神药说”是愚弄世人？

万灵丹是后遗症的元凶

特效药往往是毒药

医生不过是大自然的助手

第二节身体是你的DIY修理店

改善饮食可以修缮身体

营养角色应重新定位

癌症与膳食的确有关

恒心与合作有助医疗

远离刺激物是当务之急

精致的膳食并非保养之道

第三节疾病有多面

生物战就是生存之战

细胞的生理异常造成疾病现象

疾病是一种保护人体的方法

第二章健康哪里来

第一节健康之家的基石

适当的膳食可以恢复健康

当巴斯德的细菌理论当道

疾病源自毒素

内分泌腺排毒的新观念

拓展传统医学之不足

人造环境的危机

第二节消化：抗病的第一道防线

消化的过程

淋巴球的重要性

消化道是养生之道

第三节肝脏：抗病的第二道防线

肝脏是身体的灵魂

健全肝脏可以起死回生

第四节内分泌：抗病的第三道防线

激素扮演生化使者的角色

内分泌腺的潜力

第五节 医生眼中的你

病人是独立的个体

自我医疗是治病的原动力

内分泌腺表现出个人的特质

典型的肾上腺型：强壮而随和

典型的甲状腺型：瘦长易兴奋

典型的脑下垂体型：富有创造力

认识你自己

经由腺体的分类来医治病人

三种腺体型病人

第三章健康何时被袭击

第一节疾病什么时候袭击儿童

充斥的不健康儿童

有害的废物才是致病的主因

退烧药与兴奋剂的滥用

毒胆汁造成婴儿消化不良

细心与大自然合作可战胜一切

第二节胆固醇和有毛病的心脏

胆固醇的作用与制造

高脂肪膳食并非元凶

有益身体的脂肪来源

心脏是血液交通的枢纽

生理人被病理人替代了

心脏功能失常

强壮的心脏需肝、肾来维持

节制饮食是治病的良方

时髦的仪器代表正确的结果吗？

第三节肾脏的缺陷与血压门...