菴罗辰 553—?年在汗位
菴罗辰为阿那瓌之子,柔然第二十位可汗。西魏元钦元年(552)阿那瓌为突厥所破,自杀,菴罗辰拥众投归北齐。翌年,被北齐文宣帝高详立为柔然主,使居马邑川(今山西朔县恢河)。北齐天保五年(554)举兵反北齐,兵败,退归漠北。旋又入掠北齐肆州(今山西忻县),为文宣帝大败,妻子被俘,仅以身免。是年数与北齐再战,兵败远遁,后事未见史乘。