哈佛最神奇的24堂心理课
版权信息
书 名: 哈佛最神奇的24堂心理课
作者：杨英
出版社：石油工业出版社
出版时间： 2009
ISBN: 9787502170196
开本： 16
定价: 28.80 元
内容简介在这本《哈佛最神奇的24堂心理课》中你将了解到：人生旅途上，支撑我们的是源自心中的那份坚定的信念，信念可以让人无往不胜；“心想事成”不仅是一句美好的祝愿，其中蕴含着深刻的哲理，自己想要成为什么样的人，那你就能成为一个什么样的人；每一个人都要比自己想的优秀得多，每个人都有一个潜能的宝库，你有多优秀，就看你能从潜能宝库里挖掘出多少宝藏。《哈佛最神奇的24堂心理课》必定能给予你心灵上的启迪，它会让你的人格更伟大、更优秀，让你拥有不可思议的力量，去改变你的现状，拓宽你的视野，丰富你的内涵，并最终实现你的理想，书写人生灿烂的华章。这是一本关于如何提升心灵力量的书，如果你正在寻找你所能想像到的最幸福、最圆满的生活，那么，你就应该花更多的时间去阅读《哈佛最神奇的24堂心理课》中极为重要的文字。心灵的强大才是真正的强大，心理的健康才是真正的健康。
目录第一课别样的信念，别样的人生
信念使你无往不胜1
信念给你汲取不尽的力量3
无论怎样绝望，都要保持一份信念4
信念越坚定，成功就离你越近7
心理测试：你有必胜的信念吗8
第二课积极的自我暗示，让你更优秀
暗示是一把双刃剑11
你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人13
不要急于否定自己15
积极的自我暗示，让你更优秀17
心理测试：你是一个容易受人暗示的人吗19
第三课让你的感觉指引你做每件事
吸引力法则——关注什么吸引什么20
想象中的行动有助于实际中行动效果的提高21
兴趣在哪里，成功就在哪里24
心理测试：你的成功动机有多强26
第四课释放你的潜能宝藏
每个人都拥有一座潜能的宝藏27
将“我不能”埋进坟墓28
你比你想象的更优秀31
给自己一片悬崖，拓展生命的宽度33
心理测试：测测你的潜能还有多少没有开发35
第五课梦是潜意识的语言
梦是生活的见证和思考36
种种梦境都是现实世界的投影38
梦——通往潜意识的大道39
源自潜意识的灵感41
心理测试：梦的心理测试43
第六课开发好你的情绪智力
不可捉摸的情绪46
情绪可以感染48
为情绪宣泄找一个出12151
怒发冲冠，不如云淡风轻53
心理测试：你的情绪是否稳定55
第七课天生我材必有用
给自己戴一个假想的蝴蝶结58
每个人的内心都残留着过去失败的伤疤59
走出无益的自我折磨61
你是一个独特的生命个体63
心理测试：你自卑的原因是什么64
第八课失去是另一种获得
人生是一个不断选择的过程68
不切实际地坚持，是一种愚昧和无知70
放下包袱，生命不必如此沉重72
失去是另一种获得74
心理测试：你的心理适应能力如何75
第九课幸福来自积极快乐的生活
不要为打翻的牛奶哭泣78
除了眼泪，还有阳光和蓝天80
生命在，希望就在82
在绝望中追逐希望的光芒83
停止抱怨，珍惜你所拥有的85
心理测试：你是一个乐观的人吗87
第十课没有最好，只有更好
人贵有自知之明90
每个人都有自己的短处92
别沉迷在想象的优秀中94
谦逊能打开心灵王国的大门95
心理测试：你是一个自负的人吗97
第十一课生命的价值取决于你要如何度过
每个生命都可能精彩99
空虚是制造痛苦的机器101
有梦，生活就有意义102
生命的价值取决于你自己104
心理测试：你过得充实吗106
第十二课别人的优秀并不妨碍你的成功
妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵107
怀有崇高的心，才可成就大业108
不要在攀比中迷失自己110
心理测试：你有嫉妒心吗112
第十三课害怕树叶的人无法走入森林
融化心中的冰点114
别输给自己的假想敌116
不可知就一定可怕吗118
明知山有虎，偏向虎山行119
心理测试：你有恐惧心理吗121
第十四课从一个人的世界中走出来
越孤独就越孤独124
走人群体的海洋126
拆掉心灵的篱笆128
亮出自己的独特129
心理测试：你有自闭倾向吗131
第十五课和自己赛跑，不要和别人比较
穿名牌，谁埋单133
与他人比是懦夫的行为135
走出虚荣的泥沼137
心理测试：你是一个爱慕虚荣的人吗139
第十六课没有爱，就没有精神的美
自私与无私间仅有一线之隔141
快乐来自于内心的高贵和正直143
分享越多，收获越多145
付出比索取更有意义147
心理测试：测测你的自私程度149
第十七课爱自己，但要有度
适度的自恋会在无形中增加灵感151
相貌不是能力的代言153
不做“常有理”和“辩论家”155
心理测试：测测你自恋的程度156
第十八课不做坏心情的俘虏
猜疑是缺乏根据的盲目想象158
走出过度敏感的误区160
天下本无事，庸人自扰之162
信任别人就等于信任自己164
心理测试：你是个敏感的人吗165
第十九课精神世界也要晒晒阳光
抑郁，心灵上的一次“流感”167
别让抑郁遮盖了青春的五彩斑斓169
做自己最好的朋友171
榨一杯甘甜的柠檬汁172
心理测试：你有抑郁症倾向吗174
活在当下，走出过去的阴影和光环
怀旧情结应适可而止176
把握好今天178
心怀希望，不要活在回忆里180
每天都让自己有一个全新的开始181
心理测试：你是一个怀旧的人吗183
第二十课调整心态，轻松面对压力
压力可以成就你，也可以毁灭你188
学习本是一件快乐的事190
调整心态，莫让考试压垮了你192
给自己减压，你学会了吗194
心理测试：你的抗压能力如何196
第二十二课你的未来由你自己决定
走自己的路，让别人说去吧198
做自己命运的主人200
学会做一个“聋子”202
人生之旅，由你全程驾驭203
心理测试：测测你的从众心理指数205
第二十三课真正的快乐来自内心的体验
快乐是一种内心的体验207
快乐要由自己创造209
给予比接受更快乐211
环境不能改变，你却可以改变213
心理测试：你是一个快乐的人吗215
第二十四课做一个最受欢迎的人
走进柳暗花明的又一村218
首因效应和近因效应220
越接触越有好感222
拿捏好最佳的社交距离224
心理测试：你是一个受欢迎的人吗226
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