倒走鞋
倒走鞋是负跟鞋的一种，主要用于腰痛等疾病的姿势矫正和康复锻炼。是北京正之本人体力学研究所的科研成果，发表相关学术论文多篇。荣获三项国家发明专利授权（98120312.4、99816906.4和200310101633.3）。
多数的慢性腰痛，都与长期不正确的姿势有关，医学界称为“姿势性腰痛”，腰痛的出现已经说明平常的姿势存在问题。正常的行走都是向前的，人体重心在前脚，长此以往就造成了骨盆向前向下倾斜，腰部随之前凸，腰骶角加大，腰椎的受力不合理，局部（腰椎后部）受力过大，久之便形成慢性损伤，重则导致椎间盘突出。长期穿高跟鞋容易导致腰痛，也是同样的道理，重心靠前是根本的原因。
倒走也叫退步走，与正常行走的方向相反，重心是向后运动的，主要在脚跟的位置，同时骨盆向前向下倾斜也得到了矫正，腰就被矫直了，腰椎的前凸减小，可见倒走训练，针对的正是腰痛的根本原因。是腰痛患者熟知的康复训练方法，可以有效改善姿势，调整脊柱受力，得到科学界一致认可。很多患者也因长期坚持倒走而摆脱病痛的折磨。因坚持倒走而摆脱腰痛的病例不胜枚举，在互联网随便检索“倒走 腰痛”“倒走 腰肌劳损”“倒走 椎间盘突出”可以看到很多成功的经验。
但倒走存在两个问题：一 运动量难以保证。由于与人的正常前行习惯相反，难以适应，绝大多数时间还是像以往那样行走，倒走的实质是对以往姿势的矫正，但矫正与被矫正应该达到一定量的标准，才能发挥作用。每天十几分钟甚至是几分钟的倒走，对一整天向前行走很难发挥矫正作用呢？如果按比例考量，几乎可以忽略不计了。倒走的不足是主要原因，与药物治疗的剂量不够而没有疗效的道理相同。二 最大的问题是安全无法保证，倒走的时候无法把握路面情况，很容易摔倒或碰撞，有人还为此付出了生命的代价。在车辆较多的地方，危险性更大。所以有关机构和专家在大力提倡倒走的同时，也提醒大家注意安全。也正是这些局限的客观存在，大大制约了倒走运动。
倒走鞋就是为解决这个问题而设计的。这种鞋与现有的鞋完全相反，鞋底是前高后低的，穿这样的鞋站立和行走，人的重心就被矫正倒脚跟位置，其作用与“倒走”完全相似，它们同属体育疗法，同为功能性锻炼手段。原理都是通过对足的力学状态的改变来调整人体的力学状态，原则上都是强制人体重心后移，以减小骨盆前倾，使腰背挺直，所以它也被称为“倒走鞋”。比较而言，穿倒走鞋比现在的倒走锻炼有更多的优点：（1）完全避免了倒走的不安全因素，它顺应了人的前行习惯，可避免摔倒减轻不必要的紧张。（2）运动量大大增加，把倒走融入日常生活中，它就像一个力学转换器，使正常的行走都具有了倒走的作用，运动量有足够的保障；（3）有利于形成正确的站立、行走姿势和动力定型，使原有的不良姿势得到克服和纠正，效果更为持久巩固。
还是用鞋来比喻，高跟鞋容易导致腰部的不良姿势，加剧腰痛症状和病情，所以医生们都会告诫腰痛患者不要穿高跟鞋，换穿平底鞋就能减缓腰痛，而前高后低的倒走鞋能从根本上矫正不良姿势，必然有助于摆脱腰痛，这也最基本的逻辑和最浅显的道理。
【权威报道 大量事实】人民日报社主办《健康时报》 ( 2007-01-01 第10版 )：据《日本经济新闻》报道，最近日本市场上出现一种脚尖高于脚跟的功能鞋，可用于室内锻炼腿肚子。穿上以后脚尖被抬起，身体重心马上后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量，使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼，尤其腰痛、膝盖痛的患者，用过以后更是好评如潮。
倒走鞋安全问题的争议和调查这种前高后低的反传统设计，引来了一些争议。2008年底，武汉大学中南医院康复科廖维靖教授说，倒走鞋穿的时间长了容易造成足部慢性劳损，使用不当反伤身，老年人不宜。该说法被广为报道。
而倒走鞋研发单位对此感到十分不解，该项技术经历了十多年研究论证，作为底线的安全性是有足够保证的。论文的发表，还是由中国足外科创始人陈宝兴教授亲自审阅指导的。足跟是足部最为强壮的部分，承受能力远远大于前足，有些患者终生用足跟走路（跟行足），足跟的受力比穿倒走鞋大得多，而足跟从未出现任何问题。而且国际上通行的跟腱延长术，就是用手术的方法，使人体重心由前足移动到脚跟，没有任何不利的情况发生，那么，用无创的方法达到同样的目的，自然会更安全。
为了搞清具体情况，研发单位派人到武汉调研。调研人员先以患者身份向该专家咨询，该专家非常肯定地说倒走鞋违背生理，有害无益。但几日后，调查人员表明身份，要求该专家出示理论依据和事实依据，该专家立即改口，把责任全部推给媒体，说是“媒体不负责乱写”，该专家承认对倒走鞋不了解，不是这个研究方向的，没有见过实物，没有进行过相关研究，没有查阅科学文献，没有征求学术界的意见，也没有任何事实依据。该专家多次口头道歉，但拒绝在媒体公开澄清事实，说自己没有恶意，他从来就没说倒走鞋是骗人的，都是媒体记者添油加醋，是乱写，没想到会有这么大的影响，他是被别人利用了。研发单位要求该专家公开澄清事实，该专家不肯，提出了一个方案，请研发单位不要再用倒走鞋的名称，这件事就算过去了。对于这样的结局，研发单位不能接受，将调研结果向社会公布，同时发表声明，表示要追究该专家法律责任。
倒走鞋被误读的根本原因倒走鞋被误读，根源在于中跟鞋有益于健康的说法，这样讲的人很多，以致被认为是科学届的共识，其实完全没有依据。从概念上中跟鞋就不成例，中跟鞋和高跟鞋是分不开的，他们之间是中高跟鞋，二者是过渡到关系，不是对立关系。大家都知道高跟鞋会导致腰痛和加重腰痛，医生都会嘱咐病人不要穿高跟鞋，那么中跟鞋也一样，只是不良作用小一些，不是那么明显，但长期的积累为害也是必然的，绝不可能是有益无害。
目前为止，没有任何科学文献出现过中跟鞋有益健康的结论，中跟鞋有益健康的说法，都是冒充科学结论的商业宣传，没有任何科学依据。而且这些商业宣传，同时也在无中生有地指责最接近自然状态的平底鞋不利健康，既然中跟鞋被当作健康的标准，那么前高后低的倒走鞋自然就被推断为不合理和，真可谓假作真时真亦假，彻底搞乱了人们的思维。虽然早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋与健康的关系，结论是：“中跟鞋有益健康是伪科学”，该论文还是中国足外科泰斗陈宝兴教授亲自推荐的。但来自于学术的说法，总是敌不过商业宣传，这就是现实，为此北京正之本人体力学研究所特别悬赏三万元，谁能证明中跟鞋有益健康可获得该奖金。该悬赏已经6年，目前为止尚未有一人申领，但中跟鞋有益健康的伪科学宣传却一直没有停止，且有欲演越烈之势。
矫正地基的原理及比萨斜塔拯救的传奇同样的方法和原理在其他领域早已被广泛应用，特别是在建筑领域。最著名的例子是闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。鞋底前高后低的倒走鞋，也是反方向降低地基的高度，也是用于纠偏矫正，道理完全相同，而且是向动态的延伸。地基应力解除法的提出之初，也曾被严重误读，以至被搁置了近半个世纪。倒走鞋的遭遇，如同是历史悲剧的重演。
同类产品同类产品在发达国家较为常见，在欧美被称为地球鞋；在香港被称为瘦身健体鞋；在日本最为普及，人民日报社主办《健康时报》 ( 2007-01-01 第10版 )：据《日本经济新闻》报道，最近日本市场上出现一种脚尖高于脚跟的功能鞋，可用于室内锻炼腿肚子。穿上以后脚尖被抬起，身体重心马上后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量，使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼，尤其腰痛、膝盖痛的患者，用过以后更是好评如潮。