你能活得更快乐
版权信息
书 名: 你能活得更快乐
作者：(美)霍华德
出版社：上海人民出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787208078024
开本： 32
定价: 18.00 元
内容简介《你能活得更快乐》是美国心理学家霍华德的畅销名著。如今，人们的工作和生活节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，在家庭和事业中常常会遇到烦心之事，不免造成心理上的紧张，学会放松，解脱束缚，升华生命，求得快乐，成了人们生活中的一件人事。此书从历史故事和日常生活中提炼出八十一则“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理，娓娓诠释，教你释放紧张情绪，指出人生烦恼并非人之固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。
作者简介霍华德，美国著名心理学家。
编辑推荐《你能活得更快乐》绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。本书由国学大师南怀瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻译。
目录第一章奇妙法门
第二章如何无为而有所得
第三章如何创造
第四章如何破除自我挫折的习惯
第五章与人相处的新方法
第六章如何迈向成功大道
第七章如何赢得真正的自尊心
第八章每天如何活得快乐而有意义
第九章如何驱除情绪的困扰
第十章心花奔放
第十一章与紧张恐惧永别
第十二章青春永驻
第十三章如何在生活中贯注更多的爱和生命力
第十四章如何避免错误与解决问题
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