开启人体内的“药库”:76种实用自愈疗法

版权信息

书 名: 开启人体内的“药库”:76种实用自愈疗法

作者：唐志鹏

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间： 2008

ISBN: 9787538438000

开本： 16

定价: 24.80 元

内容简介《开启人体内的“药库”:76种实用自愈疗法》内容新颖，用深入浅出的语言阐述了极具实用性的健康方略。文章的前两部分主要是从身体的自我免疫、自我防御、自我保护以及自我修复等方面入手，重点说明了我们的身体内部便潜藏着一个“神医”——自愈力。但自愈力也有打盹、出错的时候，这种情况下，身体便会展开自我攻击，外在表现为自身免疫性疾病。

第三部分的内容主要介绍了一些唤醒自愈力的方法与养心术，并提醒人们平日里要防微杜渐、注重细节修养，以便尊重身体的自愈力，让自愈力成为我们健康的守护神。第四部分意在说明身体失衡、自愈力受到损伤是疾病的源头。“平衡激发潜能。潜能自愈疾病”，讲究动静平衡、精神平衡以及饮食平衡等平衡养生策略，是优化身体自愈系统，维持并促进身体健康的必经之路。第五部分主要介绍一些利用身体的自愈力祛病健身的实用性方法，让你了解到并非只有吃药、打针、手术、理疗，还有自愈力!事实上，任何一种能治疗疾病：阻止病情进一步蔓延和恶化或改善身体不适症状的方法，都应该视为治疗手段。

作者简介唐志鹏，江西省吉安县人，医学博士，主任医师。上海中医药大学脾胃病研究所副所长。上海中医药大学附属龙华医院消化内科主任。先后在上海中医药大学、北京中医药大学和广州中医药大学获得医学学士、硕士和博士学位。兼任中华中医药学会脾胃病急诊分会副主任委员，中国中西医结合消化系统专业委员会常务委员．上海市中医药学会脾胃病分会副主任委员。参编《中医消化病诊疗指南》、《膏方百问》、《慢性疲劳综合征与慢性疲劳相关疾病》等书，长期从事中药治疗胃肠和肝病的临床和实验研究。

编辑推荐《开启人体内的"药库":76种实用自愈疗法》：如果你的健康状况良好，此书会让你的健康更上一层楼。如果你以及你周围的亲朋好友处于亚健康状态或疾病状态，书中的内容将为你们提供恢复健康的最佳手段。总之，它是追寻健康一族们值得一读的上乘之作！

目录第一部分人体有个“药铺”——60%-70%疾病可自愈

第一章自愈，一种超乎寻常的祛病力量

人体拥有自我愈疗疾病的能力

自愈才是真正的健康法则

治疗过程其实是修复人体自愈力的过程

饮食失调，病从口入

第二章机体能自愈，为什么我们还会生病？

第二部分开发身体潜能——自愈力是最好的医生

第三章自愈系统，调节你身体健康的泵

第四章机体的自我防御系统，可防止你生病和受感染

第五章人体对自身的一种保护性反应

第六章当自愈系统出错时，机体开始自我攻击

第七章信仰自愈系统比仰赖药物和医师明智

第三部分讲究健康策略——尊重自然的痊愈力量

第八章身心放松，唤醒沉睡的自愈力

第九章防微杜渐，及时察觉身体发出的警报

第十章病由心生，防治疾病需自治其心

第十一章细节修养，让自愈系统灵敏的尽忠职守

第四部分注重平衡养生，优化自愈系统奏响健康的凯歌

第十二章被偷走的自愈力——自愈力的损伤乃百病之源

第十三章动静平衡养生法，提升机体防病、抗病的战斗力

第十四章精神平衡养生法，给自愈力强大的健康支点

第十五章饮食平衡养生法，充分满足痊愈系统发挥作用之需

第十六章有效缓解身体不适的自愈策略

第五部分假如你病了——借助自愈力收获痊愈的喜悦

第十七章慢性病的自我康复技巧

第十八章特殊病例：癌症

第十九章这样疗法也可祛病健身

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