形体训练与形象塑造
版权信息书 名: 形体训练与形象塑造
作者：陈宝珠
出版社：清华大学出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787302180869
开本： 16
定价: 18.00 元
内容简介形体训练和形象塑造是现今体育教学的新内容，它以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，帮助学生增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态，从而培养具有良好的形体、文明的礼仪和高尚的道德修养的复合型人才。
《形体训练与形象塑造》提供了形体训练和形象塑造的科学理念和有效方法，教会学生一整套可以终身受益的健身活动，始终强调树立“健康第一”的观念。《形体训练与形象塑造》适合高职高专旅游类专业学生作为教材使用，亦可作为一般社会读者提高修养、学习健身知识的参考读物。
编辑推荐《形体训练与形象塑造》作者陈宝珠老师主持的“形体训练”课程被评为浙江省精口课程，作者在精品课程的基础上开发了本教材。
形体训练和形象塑造是现今体育教学的新内容，它以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，帮助学生增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态，从而培养具有良好的形体、文明的礼仪和高尚的道德修养的复合型人才。
《形体训练与形象塑造》提供了形体训练和形象塑造的科学理念和有效方法，教会学生一整套可以终身受益的健身活动，始终强调树立"健康第一"的观念。
目录第1章形体训练概论
1.1形体与体型
1.2形体训练的特点与作用
1.3人体形体美的标准
1.4形体训练注意事项及锻炼方法
思考与练习
第2章形体与舞蹈
2.1呼吸方法
2.2基本姿态练习
2.3基本形态控制练习
2.4体育舞蹈练习
思考题
第3章形体与健美操
3.1健美操基础知识
3.2肌肉形体塑造
3.3轻器械练习
思考题
第4章健康减肥塑身法
4.1肥胖的成因
4.2减肥的误区
4.3形体减肥瘦身法
4.4健美形体的科学饮食
思考题
第5章形象塑造
5.1表情
5.2色彩与形象美
5.3化妆与形象美
5.4服饰与形象美
5.5发型与形象美
思考与练习
第6章旅游服务形体语言
6.1旅游服务形体语言概述
6.2旅游服务中不良身体姿态矫正方法
思考与练习
思考文献
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