美容减肥999问
美容减肥999问
作者:(日)主妇之友社编
ISBN:10位[7501961085]13位[9787501961085]
出版社:厦门出版社
出版日期:2008-1-1
定价:¥32.00元
[王朝网络]
内容提要
在看着自己腰围一圈圈缩小的同时,你还能看见自己的皮肤变的紧致,毛孔在缩小,拥有好身材的同时,你也拥有了美貌,是女人,恐怕都憧憬吧,但是,你需要为之付出什么?这个就要知道你到底希望什么样的生活,你还知道什么能够让你减肥和美丽同时拥有呢?看一看下面的小问题,就知道哦,你离美丽和减肥共同拥有的日子有多遥远了。
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目录
前言
PART1让你心服口服——令人叹服的减肥小窍门
令人吃惊的瘦身方法让你对减肥不再彷徨
从今天就可以开始的减肥行动
不需忍耐也不需努力的减肥方法
刺激会成为减肥的动力
姜促进身体体内的代谢
大豆——膳食纤维,轻松减肥
饮料中加入“盐卤”,也能具备减肥作用
菜肴中加入“盐卤”,也具备减肥效果
饮用酸奶,让体内乳酸菌促进减肥
用厨房里的常备食材击退身上的赘肉