消脂美味汤
功效
采用一些具有消脂作用的中药材,搭配瘦肉一起煮制,既能够减肥,口味也很好,不会影响食欲。
做法
准备党参、车前子(用布包好)、泽泻、淮山、山楂、不带肥油的瘦肉适量,可根据个人爱好适量添加,但是中药不要放得太多。将全部材料用大碗水煮2-3个小时,水滚后转小火继续炖,炖好之后当饭吃。这道汤能帮助消化,有通便的作用。对于希望减肥的妈妈们来说是简便易做的一道美味汤。
提示
细嚼慢咽有利于减肥
功效
采用一些具有消脂作用的中药材,搭配瘦肉一起煮制,既能够减肥,口味也很好,不会影响食欲。
做法
准备党参、车前子(用布包好)、泽泻、淮山、山楂、不带肥油的瘦肉适量,可根据个人爱好适量添加,但是中药不要放得太多。将全部材料用大碗水煮2-3个小时,水滚后转小火继续炖,炖好之后当饭吃。这道汤能帮助消化,有通便的作用。对于希望减肥的妈妈们来说是简便易做的一道美味汤。
提示
细嚼慢咽有利于减肥