清浪乡
总面积全乡总面积315.98平方公里，耕地面积17536.62亩。退耕还林面积1.7万亩，药材基地3万亩。2005年底，该乡辖27个行政自然村，284个村民小组，6648户，23832人，其中农业人口占89%，人口出生率为9.6‰，自然增长率1‰，全乡GTP总值4436万元，财政收入120万元，人均纯收入1005元。境内汉族集居，散居有苗族、土家族等多个民族及50多个姓氏和谐相处，张、田、王、陈、杨、邓、廉、舒、谭等姓居多。语言属北方方言西南官话（沅陵汉话）。方言、习俗与五强溪、七甲坪、陈家滩等乡镇大同小异。
农业主要产品清浪乡境内群峰突兀，深壑纵横，山多田少，年日照数1582.3小时，年最高气温40.8℃、最低气温-2℃。2005年全乡农业总产值3100.4万元，粮食总产量7727.6吨。林业是该乡的重要经济资源之一，野生纤维、化工原料、药材、各种用材林资源丰富，特别是退耕还林后，该乡有近36万亩的森林资源，森林覆盖率达66.35%，农户年林业收入680元以上，林业收入占农业收入的12%。农业主要产品有：水稻、玉米、油菜、红薯、花生、茶叶、板栗、辣椒、药材、楠竹等。主要畜牧渔产品有：生猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼等。近几年该乡的经济主要是以发展特色农业为主，加工业、服务业等第三产业正在异军突起，库区水面养殖业已初具规模，网箱养鱼已达1万余口，药材开发已达3万亩，零星蔬菜种植面积达3116亩。
珍稀动植物境内珍稀野生动植物品种繁多，矿产资源、水资源、旅游资源比较丰富。山林中有植物800余种，常见的走兽有10多种，飞禽有30余种。库内多鱼虾，鱼有（当地俗名）：鲤鱼、鲢鱼、鳜鱼、鲩鱼、鲰鱼等数十种。虾、龟、鳖大小溪河均有。主要矿产有：金、锰、铁、石灰、水晶等。
设施清浪乡有大、小溪河18条，除沅水穿境而过外，还有阴沉溪、侏罗溪及大宴溪、小宴溪、洞庭溪等水系贯穿全境，水利资源丰富，建有装机1260千瓦的挖鱼槽小型水力发电站1座。
过去40里清浪滩，暗礁林立，水流湍急，过往客商谈滩色变，闻滩心寒，汉代在此建有“新息侯祠”，船只每次过滩抛食喂鸦以求平安过滩。五强溪水库蓄水后，高峡出平湖，清浪险滩已不再险，畅通无阻，旅游前景广阔，且该乡地处五强溪坝上第一站，是接常、桃，扼辰、沅，通张家界的枢纽。境内有风景秀丽的阴沉、侏罗两溪风光带，有碧波怡人的五强溪库区美丽湖光山色，还有地貌奇特的大自然杰作景点犀牛天池、河鹰岩、四方山、沐南山，更有被誉为辰州八景的“壶头夜月”、杨家寨。有古代的马援避暑室、新息侯祠遗迹，有近现代的红军二、六军团过境渡口、桥梓坪会师地及红军标语等旧址。
清浪乡是五强溪库区移民较多的乡镇之一。五强溪库区淹没涉及全乡的12个村，80组，移民搬迁1178户，移民安置5809人。淹没稻田2445.46亩,旱地、林地3998.26亩。该乡党委、政府带领全乡走生产开发的路子综合安置移民的路子，一方面搞好山地开发，库区养鱼，另一方面搞好基础设施建设，修路、架电、引水，不断完善乡集镇建设，到2005年底，全乡有大小20多条公路，110余公里，集镇路面及主干道硬化工程已全面竣工；27个村用上了电，27个村的老百姓看上了电视，15个村通了移动电话。3个村老百姓喝上了清洁卫生达标水。
文化、教育、卫生文化、教育、卫生等社会各项事业都得到发展，群众文化生活丰富多彩，除电影、家庭录相放映、民间业余剧团演出以及组织不定期的文娱体育活动外，群众自筹资金安装卫星地面接收站,全乡绝大部分农户能接收到信号。近几年来该乡的教育卫生事业也得到了长足发展,到2005年底该乡有中、小学校33所,在校学生1970人,有教职员工159人。有乡卫生院2所,有床位18个,有医技人员31人，村医疗店(点)27个,有乡村医生30余人。
原名清浪为原陈家滩、高坪乡的中心地段，水、陆交通颇为方便，水路有五强溪库区沅水航道穿境而过，陆路有沅（陵）—五（强溪）公路擦境而过，从陆路七甲坪镇的原4个乡（镇）均与清浪贯通，经济运作的辐射力度达60公里，辐射面所涉及的人口在15万人以上，巨大的消费拉动使清浪集镇将成为重要的商品集结地。近几年来，清浪乡经济和社会发展优势日趋明显。随着水、陆交通的畅通，为该乡的市场繁荣与第三产业的发展奠定了良好的基础。目前该乡的党委、政府正在针对有碍乡域经济发展的现实问题，不断完善机构体制改革，集中整合人力、资源及环境，加速推进乡域基础设施建设，着力解决本乡的移民与“文革下放”户的社会保障服务问题，为当地的经济崛起而不懈努力。