韩国汗蒸
韩国汗蒸简介：
“汗蒸”起源于朝鲜，历史悠久，深受民众的喜爱，韩国汗蒸是韩国的一大特色。传统的韩国汗蒸是将黄泥和各种石头加热后或坐或躺，用于驱风驱寒，暖体活血、温肤靓颜。古代只是贵族和皇室的特权享受。
韩国汗蒸原理：
韩国汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。
韩国汗蒸的功效：
一、美白肌肤、改善皮肤肤质、增强皮肤弹性，延缓衰老；
二、提高肝脏解毒、排毒作用，彻底排除体内毒素，减轻肝脏负担，使内脏环境保持良好状态；
三、消除体内多余脂肪、代谢多余热量，消除赘肉，健身美形；
四、减轻压力，改善酸性体制及亚健康状态，促进睡眠，调整神经衰弱，有镇定、安神的作用；
五、调节内分泌，疏通经络、对青春痘、色斑、便秘及静脉曲张均有显著疗效；
六、增强胃动力，加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
七、放松肌肉，缓解疲劳，消除炎症，对内肿、腰、膝酸痛效果卓越；
八、加速血液循环、促进微循环、平衡体液酸碱度，降低血糖、胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白；
九、营造富氧环境，改善人体缺氧的残酷现状，对体寒、月子病效果极其明显；
十、激活身体休眠细胞，彻底年轻化身体的组织部位，促进机体修复与细胞再生。
除了以上十点，韩国汗蒸房还有许多保健方面的疗效。以下就是从调节酸性体质与排毒作用等方面介绍其作用。
调整酸性体质：排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱度，当体液呈弱碱性时身体健康，反之体液长期呈弱酸性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱度的一个重要条件：氢离子浓度降低，使体液呈弱碱性，从而达到人体的酸、碱度平衡。
排毒作用：人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇、致癌重金属离子等（镉、铅、锌、镍），低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。
韩国汗蒸房对产后恢复作用：众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在42－45℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。
体验汗蒸的注意事项
在进入汗蒸房之前应注意：
1、排便将身体里的废物排出体外；
2、洗浴卸妆后换上宽松的衣服；
3、喝适量的温水，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水；
4、饮食不宜过饱，但也不要空腹进入，如有必要还可以带上适当的食物入内。
体验汗蒸时应注意事项：
1、在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果；
2、不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；
3、体验时适当补充水分防止虚脱，但切记不要为了出汗刻意喝水；
4、体验时间一个小时为宜，前期可作适当运动，注意身体放松；
5、体验过程中及时排便，不要忍便；
6、出现身体出现整健反应时不要硬挺，可以离开到休息室放松片刻，症状消失后在进入。
汗蒸之后注意事项：
1、体验完后6至8个小时内细胞处于修复过程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭就可以。
2、蒸完之后有的人会继续出汗等停止之后在上街，不要接触冷的物品.
3、及时排便。
建造韩国汗蒸房都需要使用的材料：
1、功能材料包括：超细单晶电气石粉（托玛琳粉），一定要使用单晶超细的电气石粉，普通电气石粉效果不好；负离子能量粉，锗石靠背，水晶盐，电气石地板，纯实木板材等。
2、电热材料：主要有电加热膜，温控器，防水胶带等。
3、建筑安装材料：主要有保温板，防水板，反射膜，木条，凳板，竹帘等。
4、辅助设备：主要有电视、音响、加湿器等。
5、电气石汗蒸房里面还配有壁炉、盐灯、盐砖、盐块等。