心理勇气

王朝百科·作者佚名  2010-07-31  
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图书信息书 名: 心理勇气

心理勇气

作者:(美国)DanielPutman田浩

出版社:中国轻工业出版社

出版时间: 2009年07月

ISBN: 9787501970148

开本: 16开

定价: 19.00 元

内容简介《心理勇气》是一部结合心理学、哲学、伦理学的佳作。对于任何一个社会,勇气都是一笔最宝贵的精神财富。然而这笔财富无法由继承而获得。在如今这个强调及时享乐的时代,勇气的价值似乎已被逐渐淡忘——人们捂住了自己的耳朵,假装听不到内心的软弱和焦虑。放弃了勇气,我们选择束缚自己,恐惧却使我们愈发无知而委靡。要想把握或重新把握自己的生活,心理勇气至关重要——对他,对她,也对你。

图书目录第一章 承认弱点的勇气

战胜不良习惯

勇气和自我辩解

勇气和自欺

自欺的不同层次

自欺的正当性

同情和原谅

第二章 勇气与焦虑

恐惧包围下的勇气

非理性焦虑

承认自己不完美

适当放弃控制

接受他人的负面看法

承认自己作为人的价值

客观现实地思考

察觉回避伎俩

知道自己在做什么以及为什么做

斯多葛学派的智慧

佛家对焦虑的看法

第三章 心理勇气和社会关系

心理控制

米尔格拉姆实验再分析:

为什么难以说“不”

礼貌

躲在角色的背后

夸大的职责感

如果那些人有更强的性格

让其他人去做吧

对情况的感知

意识到紧急情况的存在

决定是否应该给予帮助

知道该做什么以及给予帮助

第四章 勇气的回报

爱的回报

觉察

解决分歧

战胜乏味

主动去爱的勇气

勇气的内部回报

日常生活中的内外之分

心理勇气与内部回报

我们生活的叙事

勇气和友谊

勇气与交友

友谊的类型

完善型友谊

友谊面临的考验

心理勇气及其对社会的回报

心理问题的扩散效应

善与恶对社会实践的影响

……

 
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