苹果咖哩鱼排
材料:
鱼排(鲶鱼或其它无刺鱼)4~6片 洋葱1个 蒜头2~4瓣
苹果1~2颗 蛋1个 面粉酌量
面包粉酌量 色拉油
调味料
- 盐1小匙 黑胡椒粉1/2小匙
罐头高汤2杯 印度咖哩粉1大匙
做法:
1. 鱼排用少许盐及胡椒粉腌20分钟
2. 洋葱、蒜头、苹果去皮,分别切成小粒备用
3. 蛋打成蛋汁,鱼排两面先薄沾一层面粉,再沾蛋汁,然后裹一层面包粉,放进油锅炸至脆黄
4. 另一锅中放入1/2大匙色拉油,爆香洋葱、大蒜,再加入碎苹果拌匀,注入高汤,加盐与胡椒,以中小火煮10分钟;待汤汁滚沸,放入咖哩粉迅速搅拌均匀
5. 将咖哩苹果酱之淋在香酥的鱼排上,趁热上桌供食