传统与现代养生学
图书信息书 名: 传统与现代养生学
作者：田清涞
出版社：中国社会出版社
出版时间： 2009年08月
ISBN: 9787508726878
开本： 16开
定价: 16.00 元
内容简介《传统与现代养生学》讲述了：人口老龄化是指在总体人口年龄结构中老年人口比例增大的一种趋势。这是由人口出生率和死亡率下降以及平均预期寿命延长引起的，是生产力发展、社会文明进步和人口再生产正常运行的结果，应视为人类社会进步的成就之一。
图书目录第一章 养生学的发展简况
第一节 从先秦到清代养生学的演进
第二节 汉唐时期
第三节 “金元四民”对养生学的主要贡献
第四节 明清时期
第五节 新中国成立后养生保健学的发展
第六节 现代健康观
第二章 传统养生学的基础知识与基本理论
第一节 中医学中的脏腑
第二节 顺应自然天人相应
第三节 形神合
第四节 动静互涵
第五节 协调平衡
第六节 正气为本
第三章 精神养生
第一节 情志变化与精神养生
第二节 调神养生法
第三节 调摄情绪法
第四节 情绪与健康
第四章 饮食养生
第一节 饮食养生的作用
第二节 饮食调养的原则
第三节 现代人的饮食营养与健康
第五章 运动养生
第一节 运动养生的原理、特点和原则
第二节 气功养生
第三节 五禽戏
第四节 太极拳
第五节 八段锦
第六节 运动养生机理的现代研究
第六章 保健针、灸、按摩
第一节 针刺保健
第二节 保健灸法
第三节 按摩养生
第七章 药物养生
第一节 药物养生的应用原则
第二节 常用养生药物举例
第三节 十大经典养生防衰药
第八章 四季养生
第一节 四季养生的原则
第二节 春季养生
第三节 夏季养生
第四节 秋季养生
第五节 冬季养生
主要参考文献
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