经络穴位活络法
图书信息
书 名: 经络穴位活络法
作者：方博
出版社：延边人民出版社
出版时间： 2009年07月
ISBN: 9787806989869
开本： 16开
定价: 29.80 元
内容简介《经络穴位活络法》内容为：“经络学说”是中国医学基础理论的重要组成部分，它主要阐述人体内部存在着一种运行气血的经络系统。这个系统是人体各部之间的联系通路，亦即人体体表之间，内脏之间，内脏与体表之间，由于经络系统的联系，才能将人体构成一个有机的整体。
经络是经脉和络脉的总称。它是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路，经络把人体内的脏腑、在外的四肢百骸、五官九窍，皮、毛、肉、筋、骨等联系成一个有机的整体，并藉以行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。
图书目录第一章 国宝的智慧结晶
一、生命能量养生观
二、人体内有十二个管家——十二经络
三、经络的组成
四、松筋的泻与补
五、什么是好转反应
六、独特的经络保健术——牛角松筋
七、牛角松筋术源远源长
八、排毒，“放火”，酸痛消
九、健康活力牛角松筋法
第二章 四季的养生保命之穴
一、春季的保肝重穴——太冲、鱼际、太溪
二、夏季的养心大穴——阴陵泉、百会、印堂
三、秋季的护肺宝穴——鱼际、曲池、迎香、合谷
四、冬季的补肾精穴——阴陵泉、关元、肾俞
第三章 自身把疾病送上归途
一、为自己的身体提气——脾俞、足三里补脾气虚最好
二、为自己补血——血海和足三里是让肝不血虚的首选
三、让自己心平气和——使用太冲和行间的奇迹
四、全身都要补阳
五、防止心阴虚的绝招
六、最好的减肥妙药就长在你身上——神奇的天枢、中脘
七、太冲、太溪、曲池是最好的降压药
八、拦截颈椎病的风府和手三里
第四章 性福之穴
一、为自己的肾喝彩——让肾不阳虚的两个天赐之穴
二、让自己更强势——解救肾阴虚的太溪和关元
三、每天快乐一点点——肝肾郁结的通泰大法
四、人体自有威而刚——追寻三个性福大穴
五、龙飞凤舞——让情欲高涨的三穴天然疗法
第五章 绝大部分疑难杂症其实都算小病
一、耳鸣、听力下降就是有肝火或者肾虚
二、用四个天敌穴位就能克糖尿病
三、承山和涌泉让小腿永不静脉曲张
四、绝不留一分毒——便秘从此绝根的五种穴位疗法
五、要命的牙疼可以用人体自生的穴位消炎药摆平
六、让脾肾像八九点钟的太阳——五更泻的标本兼冶大法
七、肾俞、肺俞、中极就可让你不再遗尿
．八、用太溪和太冲把阴补足就会远离更年期
第六章 健康美丽轻松——轻松美丽更健康
一、全方位经络松筋健康美容六大手法
二、立即年轻五岁的变脸秘诀
[1]松筋、开穴10分钟
[2]居家DIY
三、耳聪目明一级棒
[1]明日着重养肝肾
[2]松筋、开穴10分钟
[3]头部SPA松筋舒压
四、不再腰酸背痛
[1]腰背——人体的中流砥柱
[2]松筋、开穴10分钟
[3]背部筋膜疏理与顺气排毒
[4]一推、二灸、三吃药
五、丰胸塑型保养心肺功能
[1]经络通，心肺强
[2]居家DIY
六、和小腹凸起说Bye—bye
[1]“身体正面松筋”与“推肠按摩术”
[2]松筋、开穴10分钟
[3]居家DIY
七、做个丰臀俏美人
[1]中医“养肾”与西医“抗衰”实为异曲同工
[2]松筋、开穴10分钟
[3]居家DIY
八、拥有修长美腿的秘诀
[1]松筋、开穴10分钟
[2]居家Dry
第七章 美容保健养生技巧
一、远离e时代文明病
[1]了解真正的病因
[2]善用经络保养方法
[3]牛角松筋术是最佳选择
二、留住青春不是梦
[1]青春养生工程从体内做起
[2]每个月的好朋友
[3]青春窈窕不复胖
三、全身放轻松
[1]整复美容身体动力学筋膜加强放松术
[2]均匀力学压膝健康法
四、吐纳排毒真健康
[1]腹式呼吸
[2]身体净化排毒DIY
五、生活化养生保健
[1]把“偶尔”变成习惯
[2]经络生活化养生常用穴位与保健要诀
[3]让好身体遇上好食物
第八章 解密伟大的经络让现代科学头痛
一、像金字塔一样未解的世界之谜
二、植物与动物身上也有经络
三、经络也是阴阳、五行的缩影
第九章 与天地通电的人体经络
一、经络也要烧电
二、经络是人体的活地图
三、经络气血的调动(运行)是听从上天的
四、经络就是用来“决生死，处百病”的
五、只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死
六、人身三宝——精、气、神
七、打通僵硬的筋脉——经络松筋术
八、健康美白，只因为气血通畅
……