泥汝村
泥汝村在迪庆藏族自治州香格里拉县东部，位于“三江并流”腹地。这个只有108户、650人的藏族村落却拥有高山峡谷、冰川雪峰、高原湿地、森林草甸、冰蚀湖泊等丰富的地质地貌，人们不吝以“香格里拉最后的秘境”来赞誉这块除了沙漠和海洋，几乎汇聚了北半球各类自然景观的生态伊甸园。
泥汝村交通不是很方便，从香格里拉县包车前往，大概需要5小时左右。到达后，可在村里找向导和马匹，并采购土豆、米、青菜、腊肉等食物，向导和马匹的费用大致是100元/天。
穿越南宝牧场和迪吉塘牧场大致需要3天左右的时间，条件比较艰苦，很多山势险峻的路段需要下马步行，且多数都在3800米海拔以上，要做好吃苦的准备。
山上只有很少的几个投宿点，多为牧民放牧时临时歇脚的木石小屋。建议自备帐篷、睡袋，并带足补给物质，特别是热量高的食物，红景天等缓和高原反应的药物。
山里地形复杂，最好不要离开向导独自行动。