思维训练
介绍在中国，思维训练这一智力开发技术已经开始受到广泛的重视，除了在教育领域被应用于婴幼儿早教、中小学生思维技能素质提升外，还被引进到企业培训领域，如创新思维训练、系统思维训练、战略决策思维训练、问题分析与解决技能训练等等。袁劲松是国内著名的思维训练专家，中国思维训练第一人，他创建的“柔性思维理论”十分深奥精妙，是目前中国唯一的原创思维训练体系，也是世界上最庞大的思维工具体系，其中既包含了左脑思维工具，也包含了右脑思维工具。其个人著作有：《脑力训练》、《智力拓张》、《全脑思维训练场》、《像大师一样思考》、《柔性思维教练》、《思维脑图训练》、《道德经今解—道家思维活学活用》。他还创建了中国第一家在线自助式思维训练网站——柔性思维网。[1]
具体步骤和方法设想这里谈的是面对成年人短期思维训练速成班的一些设想。
对象：具有一定文化水平，有较多知识量，而且有一定实践经验的成人，有点哲学知识。
目的：提高思维能力，提高聪明度有明显成效，快速有效，“立竿见影”。
标准：达到思维的“准确度、清晰度、深度、广度、速度”的检测标准线以上者毕业。
方法：以口语为主，辅之以书面语言及其他方式。
步骤:：第一步学习思维方法，懂得各种思维方法，逐步运用。懂得“思路”一般规律，懂得如何寻找突破点等。同时教以主要的、基本的哲学原理，懂得对事物的认识应达到哲学高度。
第二步讨论消化、了解对象，接受水平及消化的能力。相互交流认识、体会，相互促进。
第三步训练演示，出一个题让学生思考几分钟，然后口头回答、讲述。先作一次要求的示范。如：“骄傲自满为什么不对约准备5分钟，讲5分钟，准备1分钟就要求讲10分钟。讲不够时间或超时太多扣分，讲完老师给分，及格算过去，不及格者重考。
评分标准：要求达到几个度，即准确、清晰、深、广、速，要提到哲学高度。
技术要求：不重复哆嗦，不停顿超过3秒以上。没有语病，没有结巴。要有情绪，要有动作。达不到也要扣分。
答完后立即告诉受训人标准答案，让本人对照，发现、弥补自己不足后再进行第二次回答或复述。还以前题为例，答案最少应有如下内容：骄傲自满违背认识论哲学原理，在理论上是错误的；认识论认为人的认识具有无限性，自满就是认为自己的认识到头了；认识具有曲折性，自满就否定了事物的复杂上升过程；认识具存相对性，自满就否定了认识需要完善、发展，把认识绝对化。骄傲自满在实践中是有害的工作中自满，故步自封，不能广取博采，决策易失误，不能发展、创新；在同志关系方面，骄傲自满影响团结，在个人修养方面，骄傲自满阻碍了自己取长补短，进步停滞。从历史到现实，骄傲自满危害极大(举两个实例简要叙述)。提倡谦虚谨慎，克服骄傲自满坚持正确的认识论，抛弃唯心主义；要有批评与自我批准精神，处理好个人与群体关系；加强自身修养，不断学习进取。引申的意义正确掌握谦虚与骄傲的关系，谦虚不是虚伪，应实事求是；区别自满与自信，克服自满不能失去自信。讲完之后还应说明运用了哪几种思维方法，如:多向思维、分析思维、综合思维、借代思维等s说明自己的思路。
第四步，训练日程安排，每个人每日答两个题按口述要求得分，务求及格。再高者分为良好、优秀三个级别。
每答4个题为一个单元，单元结束小考一次，集体评分。 分为3个单元，共70天左右，3个单元结束后为毕业考试。
考试有重要作用，可以鼓励大家的积极进取心，可以互相学习，取长补短；可以较准确测定效果和成绩。
经过训练之后，基本上达到；语言清晰、明确、流畅，无语病.促进了思维的准确度和思维的清晰度。达到一定深度、广度、速度。这就是提高了分析问题、解决间题的能力，也就是更具有聪明智慧了。
第五步，总结提高，明确今后的努力方向。
关于
思维训练的必要性前人早有一些论述。
“能力的长进得靠训练，能力的保持得靠熟悉，其间都有个条理、步骤，不能马马虎虎一读了之。”(叶圣陶《谈语文教本》)
“…智力、情感和意志也象肌肉一样，如果不加锻炼和给以正常的负担，它们反而会衰退，不仅得不到应有的改进，有时还会变得迟钝起来。”(赞可夫《和教师的谈话》)
“真正的教育就是智慧的训练。…经过训练的智慧乃是力量的源泉。”“学校的存在总要教些什么东西，这个东西就是思维的能力。”(贝斯特《教育的荒地》)
“真正有用的训练，是理解若干一般原则，对于这些原则在各种具体情况下的应用有彻底的基础训练。”(罗素《教育的目的》)
“科学不只在智慧训练上是最好的，在道德训练上也是一样。”(斯宾塞尝教育论》)
在思维训练的方法上，尤其要以语言训练作为重点、这也有前人的发现。
“语言乃思想的有机的创造，它扎根于思想之中，并且从思想不断地发展起来;所以，谁要想发展学生的语言能力，首先应不断发展他的思维能力，离开了思想单独地发展语言是不可能的。(乌申斯基《儿童世界》)
“学生必须毫无例外地用自己的话口述一切所领会的东西。学生了解得最好的只是他所正确地表达出来的东西。”(第斯多惠《德国教师教育指南》)
我从电视里见过健美比赛，看见参加比赛的运动员那一身突出的肌肉令人惊讶，记者采访运动员间他们训练了多久，他们回答有训练了几年的，也有只训练一年的，就有明显效果。我不禁联想到思维训练。如果有人坚持不懈地经过科学训练，也许不需要一年，是不是也可以取得明显效果，就象突出的肌肉一祥令人惊异呢？
其他思维训练法脑力激荡法脑力激荡法（Brainstorming）：脑力激荡法是最为人所熟悉的创意思维策略，该方法法是由Osborn早于1937年所倡导，此法强调集体思考的方法，着重互相激发思考，鼓励参加者于指定时间内，构想出大量的意念，并从中引发新颖的构思。脑力激荡法虽然主要以团体方式进行，但也可于个人思考问题和探索解决方法时，运用此法激发思考。该法的基本原理是：只专心提出构想而不加以评价；不局限思考的空间，鼓励想出越多主意越好。 此后的改良式脑力激荡法是指运用脑力激荡法的精神或原则，在团体中激发参加者的创意。三三两两讨论法三三两两讨论法 ：此法可归纳为每两人或三人自由成组，在三分钟中限时内，就讨论的主题，互相交流意见及分享。三分钟后，再回到团体中作汇报。六六讨论法六六讨论法（Phillips 66 Technique）： 六六讨论法是以脑力激荡法作基础的团体式讨论法。方法是将大团体分为六人一组，只进行六分钟的小组讨论，每人一分钟。然后再回到大团体中分享及做最终的评估。心智图法心智图法（Mind Mapping）： 是一种刺激思维及帮助整合思想与信息的思考方法，也可说是一种观念图像化的思考策略。此法主要采用图志式的概念，以线条、图形、符号、颜色、文字、数字等各样方式，将意念和信息快速地以上述各种方式摘要下来，成为一幅心智图（Mind Map）。结构上，具备开放性及系统性的特点，让使用者能自由地激发扩散性思维，发挥联想力，又能有层次地将各类想法组织起来，以刺激大脑做出各方面的反应，从而得以发挥全脑思考的多元化功能。曼陀罗法曼陀罗法： 曼陀罗法是一种有助扩散性思维的思考策略，利用一幅像九宫格图，将主题写在中央，然后把由主题所引发的各种想法或联想写在其余的八个圈内，此法也可配合“六何法”从多方面进行思考。逆向思考法逆向思考法： 是可获得创造性构想的一种思考方法，此技法可分为七类，如能充分加以运用，创造性就可加倍提高了。分合法分合法：（Synectics） Gordon 于1961年在《分合法：创造能力的发展（Synectics: the development of creativity）》一书中指出的一套团体问题解决的方法。此法主要是将原不相同亦无关联的元素加以整合，产生新的意念/面貌。分合法利用模拟与隐喻的作用，协助思考者分析问题以产生各种不同的观点。属性列举法属性列举法：（Attribute Listing Technique） 是由Crawford于1954年提倡的一种著名的创意思维策略。此法强调使用者在创造的过程中观察和分析事物或问题的特性或属性，然后针对每项特性提出改良或改变的构想。希望点列举法希望点列举法 ：这是一种不断的提出“希望”、“怎样才能更好”等等的理想和愿望，进而探求解决问题和改善对策的技法。优缺点列举法优点列举法：这是一种逐一列出事物优点的方法，进而探求解决问题和改善对策。
缺点列举法：这是一种不断的针对一项事物，检讨此一事物的各种缺点及缺漏，并进而探求解决问题和改善对策的技法。检核表法检核表法：（Checklist Method） 检核表法是在考虑某一个问题时，先制成一览表，对每项检核方向逐一进行检查，以避免有所遗漏。此法可用来训练员工思考周密，及有助构想出新的意念。七何检讨法七何检讨法：（5W2H检讨法） 是“六何检讨法”的延伸，此法之优点及提示讨论者从不同的层面去思巧和解法问题。所谓5W，是指：为何（Why）、何事（What）、何人（Who）、何时（When）、 何地（Where）；2H指：如何（How）、何价（How Much）。 十四、目录法 比较正统的名称是“强制关联法”，意指在考虑解决某一个问题时，一边翻阅资料性的目录，一边强迫性的把在眼前出现的信息和正在思考的主题联系起来，从中得到构想。 十五、创意解难法 美国学者Parnes（1967）提出「创意解难」（Creative Problem Solving）的教学模式，是发展自Osborn所倡导的脑力激荡法及其它思考策略，此模式重点在于解决问题的过程中，问题解决者应以有系统有步骤的方法，找出解决问题的方案。
相关图书信息《思维训练》
书 名: 思维训练
作者：王向东
出版社：复旦大学出版社
出版时间： 2009年10月
ISBN: 9787309068764
开本： 16开
定价: 18.00 元
内容简介
《思维训练》编写力求体现素质教育新理念、新思维，通过有效的训练来提升大脑智慧，让思维变得更快、更高、更强，在激烈的竞争．中智商、情商高人一筹，领先一步。本套教材全一册，共六章，分章设节，每节内容大体按广角镜—七嘴八舌—自我探秘—训练场—迷津点拨—思考题来编排，努力做到形式多样，贴近生活，学生喜爱，富有教育性、启迪性。《思维训练》课程开设一学年，每期36课时，总计72课时。各校可以结合本校实际，灵活安排，不必受此限制。[2]
图书目录
第一章 走进神秘的大脑
第一节 原来我们是“巨人”
第二节 走进神奇的脑世界
第二章 开启智慧之门——注意力训练
第一节 天才就是不断的注意
第二节 全神贯注——注意稳定性训练
第三节 眼观六路耳听八方——注意广度训练
第四节 一心二用——注意分配训练
第三章 火眼金睛是这样炼成的——观察力训练
第一节 观察是智力之母
第二节 有的放矢——观察目的训练
第三节 明察秋毫——观察细致性训练
第四节 独具慧眼——观察敏锐训练
第四章 敲开你的记忆力之门
第一节 探索你的记忆力
第二节 联想记忆训练
第三节 图像记忆训练
第四节 数字代码记忆训练
第五节 口诀记忆训练
第六节 词语串联记忆训练
第七节 复习巩固记忆训练
第八节 音乐记忆训练
第九节 其他记忆技巧
第五章 思维盛宴
第一节 探索你的思维
第二节 创新思维训练
第三节逻辑思维训练
第四节 发散式思维训练
第五节 聚合式思维训练
第六节 逆向思维训练
第七节 空间思维训练
第八节 思维与想象力
第六章 情商是智商的助推器
第一节 我是一个情商高的人吗？
第二节 我是谁——认识自我
第三节 原来我很棒——自我激励
第四节 管理自己，也可以管理他人——情绪认识和情绪管理
第五节 你、我、他在一起——人际关系和沟通
第六节 做一个坚强的人——意志力训练
参考文献
……《思维训练》（第二版）
作者： 张掌然，张大松著
出 版 社：华中科技大学出版社
出版时间： 2005-6-1
字数： 340000
页数： 443
I S B N ： 9787560933856
包装： 平装
内容简介
《思维训练》（第二版），既是“创造性人才素质训练教材”，也是“高职高专院校公共课教材”。本书从现代社会发展的需要出发，多视角多层次地透视思维训练，力图把对思维训练的特点和规律、途径和方法、原则和技巧的揭示建立在现代科学（关于思维的）研究成果之上；在批判地继承中外思维训练的优秀成果的同时，注意开拓思维训练的新思路，以发现和解决问题为中心，以创造性思维和批判性思维为主干，循序渐进地、全面深入地进行思维训练和现代思维能力的培养。
本书内容丰富、资料翔实、用材新颖、图文并茂、深入浅出。既可以作为大中专院校思维训练或思维科学课程的教材，也可以作为企事业单位人才培训和素质教育的教材；既可以供教育工作者参考，也可以供思维训练研究者参考；既可以作为教学资料，也可以作为自学教材。
目录
导语让智慧之光照亮新世纪的征程
第一章透视智慧的晶核——思维训练导论
第一节思维与思维训练
一、思维训练概观
二、思维概述
三、思维的特性
第二节思维训练的原则与方法
一、思维训练的原则
二、思维训练的方法
思考与训练
第二章发现问题的艺术——问题的特点、类型与发现方法．．
第一节问题的特点与功能
一、何谓问题
二、问题的特征
三、问题的功能
第二节问题的分类
一、闭合性问题与开放性问题
二、基本问题与非基本问题
三、单域问题与跨域问题
四、科学问题与日常问题
五、常规问题与反常问题
六、良结构问题与不良结构问题
七、哲学问题与科学问题
八、悖论与佯谬
第三节发现问题的途径与方法
一、发现问题的途径
二、发现问题的方法
思考与训练
第三章解决问题的艺术——解题过程与方法
第一节解决问题的过程
一、二阶段模式
二、三阶段模式
三、四阶段模式
四、五阶段模式
五、六阶段模式
六、七阶段模式
第二节解题方法概述
一、什么是方法
二、解决问题的一般方法论原则
第三节解题方法分类
一、语义上升与语义下降
二、状态描述与过程描述
三、形式化方法与经验方法
……
第四章发散与转换的艺术——创造性思维训练（一）
第五章想象与综合的艺术——创造性思维训练（二）
第六章启发原则与辅助条件——创造性思维训练（三）
第七章去伪存真的艺术——批判性思维的特征、类型和标准
第八章升华经验的艺术——归纳思维训练
第九章深化原理的艺术——演绎思维训练
第十章追溯原因的艺术——溯因思维训练
第十一章超越对立的艺术——次协调思维训练
第十二章把握全局的艺术——系统思维训练
第十三章把握矛盾运动的艺术——辨证思维训练
后记
主要参考书目