女人必知的369个美容细节

图书信息

书 名: 女人必知的369个美容细节

作者：夏嘉

出版社：中国青年出版社

出版时间： 2009年10月

ISBN: 9787500689119

开本： 16开

定价: 25.00 元

内容简介《细节决定健康:女人必知的369个美容细节(美容版)》内容简介：世上没有丑女孩，只有不讲细节的懒女孩。真正的美是由内到外的，是不经意时的优雅。美得自然，才是美容的精髓！容颜装扮美丽得体源自细节，注重细节，让女人从头到脚美得无可挑剔。细节让女人持久散发优雅气质，永葆容颜的完美和青春的朝气！细节决定女人是不是优雅，细节决定女人是不是美丽。细节打造极品女人，细节成就魅力女人！

作者简介夏嘉，北京东方瑞丽医学整形医院院长，北京医学奖励基金会医学美容分会专家委员会委员，20世纪90年代中期医学院毕业，曾就读中日社会科学院研究分院经济法专业，多年来致力于中国整形美容学科的研究与建设，多次出访美国、英国、法国、韩国等地做学术交流，热衷中国整形美容事业的发展。以前瞻性的审美视角和高超精湛的专业水准，引领中国时尚女性走向丰富多彩的美丽人生。

图书目录第1章 由内而外，塑造最真实、最自然的美丽：五脏平衡．五脏健康是美丽的基础

女人，你要学会养心

001．心气足，容颜不衰

002．美丽要从“心”做起

003．让你的动脉保持年轻与健康

004．“会吃”的人养心补血、润肤养颜

护肝美容总相宜

005．肝气不充足，肌肤暗淡无光

006．护肝养颜，从点滴习惯做起

007．春天吃温润食物，可补肝养颜

008．援助肝脏排毒防衰老

健脾，让你和美丽有个约会

009．“脾气”健运，气色好

010．按摩足三里与吞“金津玉液”可健脾养颜

011．强健脾胃，排毒抗衰老

养好你的肺，绝不做“林黛玉第二”

012．肺气不足，皮毛枯槁无光

013．顺应时令养好肺，一年四季都美丽

014．补肺三招，健肺又养颜

015．清肺排浊，防衰养颜

别让肾虚使你的容颜在暗中流逝

016．肾精不固，则使你与健康美丽无缘

017．刺激+按摩，固肾又养颜

018．黑色食物可固肾养颜

第2章 女人味让你美丽到底：保护好乳腺和卵巢，更有女人味

第3章 美的肌肤胜过华贵的时装：呵护自己的“天然外衣"

第4章 五官保健：美丽的形象，起于一丝不苟

第5章 美丽永不衰老：延缓青春，做一个永不放弃美丽的女人

第6章 排毒，永不过时的养颜功课

第7章 头发也是身体的一部分：秀发如云的秘密

第8章 香体瘦身：身体皮肤的保养美颈玉肩，隐藏你的年龄秘密

第9章 饮食与美容：营养是青春风采的源泉

第10章 中医中药美容：调理气血津液，维持容貌健美

第11章 三分长相，七分装扮：化妆品与皮肤美容

第12章 会睡的女人美到老：睡眠是美肤的生命

第13章 顺时而养：四季皮肤护理

第14章 运动是美容之本：运动的女人最美丽

第15章 情绪与美容：快乐健康就是美

第16章 女人的魅力穿出来：穿出自己的气质与风格

第17章 特殊时期，给自己特别的关爱

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