阿穆鲁区（Amuru）位于乌干达北部区，北部与苏丹接壤，人口177,783（2002年）。属热带草原气候，年平均气温22℃左右，气候温和、雨量充沛。阿穆鲁区设立于2006年，在此之前，该地区是古卢区的一部分。该地区主要是农村地区，没有一条柏油路。