害羞心理学

图书信息

书 名: 害羞心理学

作者：（美）津巴多，段鑫星译

出版社：中国人民大学出版社

出版时间： 2009-10-1

ISBN: 9787300110721

开本： 16开

定价: 39.80元

内容简介害羞是一种天生的遗传基因，一种后天养成的性格特征，还是特定环境下的情绪反应？

害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。

作者简介津巴多，美国著名心理学家，曾任美国心理协会会长，被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。

斯坦福大学退休教授，以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。

斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

图书目录导言

第一部分害羞是什么

第1章理解害羞

第2章走进害羞者的个人世界

第3章为什么人们会害羞

第4章父母、老师与害羞的孩子

第5章害羞者和朋友、爱人

第6章从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂

第二部分如何克服害羞

第7章重新认识你自己

第8章坦然面对你的害羞

第9章呵护你的自尊心

第10章发展你的社交技能

第11章帮助他人战胜害羞

第12章害羞的社会也需要治疗

译者后记