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生炒象拔蚌松拌中东芝麻包

王朝百科·作者佚名  2010-08-14  
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原料:

象拔蚌1只。甜青椒、甜红椒、甜黄椒各4克,西芹8克,洋葱8克,猪肉松12克,马蹄8克,冬菇0.5克,冬笋粒8克,松子仁4克,西生菜10片,中东芝麻包10个,柠檬角2片。橄榄油,蒜头蓉、干葱蓉各适量,薄荷叶5片,上汤5克,美极1克,蚝油4克,白糖2克,鸡粉4克,柱侯酱O.2克,沙嗲酱0.2克,生粉2克。

制法:

1、先将三种彩椒用明火烧焦外皮,洗净除皮后切粒备用;所有蔬菜切粒;

2、象拔蚌去壳、皮、内脏,洗净后用冷水浸15分钟,切片,加生粉和鸡粉2克腌制片刻;

3、锅置火上烧热,倒入橄榄油,将象拔蚌片煎熟,切粒备用;

4、锅内倒橄榄油烧热先热锅,炒香猪肉松,盛出备用;锅内留余油,将所有蔬菜粒、蒜头蓉、干葱蓉炒香,加入柱侯酱、沙嗲酱炒匀,加入炒好的猪肉松、象拔蚌,再加入上汤、美极、蚝油、白糖、鸡粉再炒30秒调好味,便可上碟,用中东芝麻包夹食,薄荷叶做点缀即可。

 
 
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