藏地养生密码

图书信息

书 名: 藏地养生密码

作者：夏兴荣，夏于全

出版社：中国妇女出版社

出版时间： 2009-10-1

ISBN: 9787802038097

开本： 16开

定价: 30.00元

内容简介此书至少在以下几方面能让人眼前一亮。

其一，此书从藏医和中医的角度破解了高原的生命密码，揭秘高海拔、高缺氧、高辐射、高寒冷的“世界屋脊”为什么能创造那么多的生命奇迹，并顺着这条思路理出了一条通向健康长寿的天路。

其二，此书告诉国人，在我们这个伟大的国度里，除了大家习以为常的、传统的、时髦的养生方式外，还有另外一种养生方式，就是藏医、藏密养生方式。它除了让你感到神秘外，更会让你感到神奇。神秘是因为你对它不了解，神奇是因为你会对它的效果刮目相看。

其三，此书揭开了藏密的神秘面纱，它并非像金庸小说所说的那样，密宗大师们一个个都是金刚不坏之身。其实，藏密与藏医同源，它们的终极目的都是提升生命的质量。藏密功法是一门独特的养生修炼功法，它内外兼修，集养生、养性、养德于一体，持之以恒地修炼，能使人的生命质量不断升华，而这种升华不需要物质、金钱、地位做铺垫，它能让一切渴望健康的人心想事成。这对那些看不起病、没钱买保健药的人来说，不失为一种低成本或无成本的养生保健方法。

其四，更重要的是，此书能让我们从另一种角度去感悟西藏，感悟它的圣洁、和谐、美好！一个能创造生命奇迹的地方，永远令人神往！

作者简介夏兴荣，重庆人，别号大悟山人，生于1942年。兴荣先生早年目睹世道艰辛，感慨生民疾苦，立志以“行医济世”为业，15岁时拜名中医龚锡林为师，行医治病，足迹遍及巴山蜀水。兴荣先生对医道精益求精，撞针灸、谙推拿、重药理。为保证药效，他经常亲自上山采药，用医道、良心、爱心救人一方。从医50余年，治愈患者数以万计，有“桑梓华佗”之誉。兴荣先生常说：“医者的最高境界不是给人治病，而是让每个人学会给自己治病。”个人专著有《我健康我做主》系列。

图书目录第一章源远流长的藏医，浩如烟海的典籍

传说有座药王城

千年藏医，百代流传

可与《黄帝内经》媲美的《四部医典》

藏医中的《本草纲目》——《晶珠本草》

第二章从生到死，藏医带我们解读生命的秘密

生男生女——妈妈肚子里的秘密

像鱼像龟又像猪——胎儿形成的秘密

儿童、壮年和老年——年龄与养生的秘密

从国王到仆役，我们身体里的健康王国

从梦境中寻找生死之间的秘密

天葬——藏人对生命的最后信仰

第三章三因——破解藏医养生的金钥匙

什么是三因，它们在哪里

七精三秽，我们的生命有几斤几两

三因平衡，百病不侵

三因影响性格，性格决定健康

……

第四章切断疾病的根，打开健康的门

第五章养生有信仰，善乃生命根

第六章生老病死皆有因，保身护体是养生

第七章治病治未病，藏医日常养生秘诀

第八章藏密与藏医同源，修行祛病又养生

第九章学习十种养生功，活到天年很轻松