太空步——迈克尔·杰克逊自传
太空步——迈克尔·杰克逊自传作者： （美）杰克逊著；传神翻译；传神编译
[1]出 版 社： 安徽科学技术出版社
出版时间： 2009-10-1
字数： 280000
版次： 1
页数： 290
印刷时间： 2009-10-1
开本： 32开
印次： 1
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787533745035编辑推荐《纽约时报》畅销书排名第一。亚马逊网站五星级推荐。中文编辑推荐：
◆ 迈克尔•杰克逊生平唯一自传，由迈克尔•杰克逊亲自撰写。收藏了许多没有公开的尊贵照片，并独家揭露其不为人知的成长故事，以及成为巨星所经历的许多感人肺腑的心路历程。在分享迈克尔•杰克逊喜怒哀乐的同时，能够帮助读者更加全面、公正、真实地了解是什么驱使着他成为世界级巨星，引发读者对人生的感悟和思考。正如迈克尔•杰克逊自己在书中所言：
人们常常询问我是个什么样的人，希望这本书能够解答其中一些问题。——迈克尔•杰克逊
◆ 中国境内独家出版。
◆ 全球统一封面，统一版式。值得读者收藏，以及作为礼品送给自己最亲近的人。
◆ 随书赠送精美画册。图文并茂地帮助读者了解一些迈克尔•杰克逊生平重要事迹、音乐成长之路，以及亲友对他的无限怀念。
该怎么描述迈克尔•杰克逊呢？他是世上最受欢迎的演艺家；他写的歌曲新颖独特，令人激动不已；他继承并发扬了以弗雷德•阿斯泰尔和吉恩•凯利等人为先驱的舞蹈，其舞步似乎不受地心引力限制。歌迷们可能不知道他为提高自己付出了多少努力。一心向前、从不自满，他就是这么一个不断挑战自我的完美主义者。
很多人可能觉得迈克尔•杰克逊难以捉摸，但跟他共事的人都知道，他并不是这样的。这位天才艺术家情感细腻、待人热诚、幽默风趣并充满智慧。杰克逊的书——《太空步》——就是对这位艺术家的工作和思绪的惊人一瞥。
——杰奎琳•肯尼迪•欧纳西斯（Jacqueline Kennedy Onassis）
每当我想探究某些事物，我会从研读资料开始，以了解这一领域已取得的成果——这正是图书馆里那些书的用处所在。我查阅人们过去花费大量精力和财力所换来的成就，我收集成千上万的实验数据作为新的起点，然后再得出更多的数据。取得某成就须有三要素：一、努力工作；二、坚韧不拔；三、通情达理。
——托马斯•爱迪生（Thomas Edison）
当我遇到真正的音乐——天籁之音，即超越任何理解的音乐——它和我毫无关系，因为我只是一条通道。我的唯一乐趣就是遇到这样的音乐并把它演绎出来，就像是一个媒介。那些时刻是我生活所望。
——约翰•列侬（John Lennon）内容简介《太空步》是迈克尔•杰克逊首次用自己的语言来讲述他自己的故事，记录了他的生活、思想和对一些问题的看法，使读者能够真实地了解到是什么驱使着他成为世界级巨星。在给读者再现真实的迈克尔•杰克逊的同时，通过浅显语言讲述故事的方式去感化读者的灵魂。引发读者对人生的思考和感悟，教化读者在走向成功的路上，虽然有鲜花、掌声和喜悦，但必定会面对种种挫折，经受种种磨难以及不公正的指责，如何按照自己的方式生活，如何坚定地按照预定的人生目标去努力，从而实现梦想，超越自我。
书中收录了许多迈克尔•杰克逊喜欢的珍贵照片，有些图片更是首次与读者见面。值得读者收藏和纪念。目录第一章有梦想的孩子
第二章希望之乡
第三章跳舞机器
第四章我与琼斯
第五章太空步
第六章爱是唯一
2009年再版后记
太空步怎么走
1：“后退的太空步”
首先，踏出你的左脚（右脚也一样）右脚前 掌着地，左脚就向后滑。当左脚向后滑时，你的右脚也不要闲着，右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地，当左脚滑到与右脚在一条直线上时，右脚也刚好完全脚尖着地（注意：脚尖不要与地面呈90度。应稍向后倾斜），然后左脚继续向后滑（身体稍向前倾，手上加点动作，这样会更象）。再然后，就换脚，变为右脚滑.
2：原地太空步
（1）：先出左脚。左脚脚后跟抬在右脚之上，最好与右脚脚尖呈90度，左脚脚尖作支撑点，向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚还是脚尖着地，原地旋转，旋转到左脚脚尖向前。就行了，然后换脚！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
（2）：这种稍微简单点，出左脚，以右脚脚后跟为支撑点，左脚踏出去搜回来时，右脚脚后跟原地向外侧旋转。然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。再换脚。
原地的两种太空步可以结合使用
（3）“侧面走的太空步
侧面的太空步，有些与原地的一样，也是用左脚蹬，只不过是向侧面蹬的。假如你先向侧面蹬出一步了时。就右脚脚尖支撑，向左边拉，拉时要注意：右脚脚后跟要向外侧，而左脚脚尖则是向身体内侧的。向右拉。左右脚马上要接触时，左脚又以脚尖着地，脚后跟向内侧旋转，再脚尖用力向右边蹬。依次循环