灵魂饼
灵魂饼是一种由葡萄干面包做成小方块形状的饼干.
在中世纪时，“万圣节”里最受欢迎的一种活动，是每家都要制做“灵魂饼”。就是在面包里放些甜点，上面放些无核葡萄干。孩子们则要挨门挨户地讨要这种饼，这已经很像现在过“万圣节”时孩子们玩的trick or treat的游戏了。不过，古时候，孩子们每得到一张饼，都要说一句祈祷语，为送给他们饼的人们的死去的亲人，简单祈祷一下。当时的人们相信，出自孩子的祈祷，可以帮助死去的亲人经过炼狱，走进天堂。甚至孩子们有时还要在人家给了饼后，唱上几句。其中歌词是“灵魂饼呀，灵魂饼，怜悯所有基督徒的灵魂吧！”这就已经很像今天的孩子们所说的“Trick or treat, trick or treat, give me something good to eat”（给我好吃的，还是任我恶作剧？快给我拿些好吃的去）