乐活人生的6项修炼

图书信息

书 名: 乐活人生的6项修炼

作者：（美）克劳德，姜文波译

出版社：中国人民大学出版社

出版时间： 2009-10-1

ISBN: 9787300111698

开本： 16开

定价: 36.00元

内容简介你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。

但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格；或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。

在本书中，我们将着眼于人格的六个方面，它们将给你带来你一直未能实现的成果，将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的

老问题。这些人格品质合在一起，将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格：

1．可以建立并保持信任；

2．能够认清并面对现实；

3．能够以注重结果的方式工作；

4．乐于接受负面的事实并去解决它们；

5．可以促进成长和进步；

6．可以实现超越和人生的意义。

作者简介亨利·克劳德博士，临床心理学者，在临床和专业咨询领域有着丰富经验；在加利福尼亚开有一家声名远播的私人咨询公司；同时是一位国际演讲家。 《过犹不及》、《为婚姻立界线》、《改变带来医治》等多本畅销书的合著者。 曾以嘉宾的身份出现在很多广播和电视节目中，并为许多的出版物撰写过文章。

图书目录第一部分为什么说修炼人格至关重要

第1章人格的三个基本要素

第2章你的航迹什么样

第3章修炼健全的人格

第二部分人格的第1项修炼：建立信任

第4章通过联系来建立信任

第5章通过给予恩惠来建立信任

第6章利用脆弱性来建立信任

第三部分人格的第2项修炼：事实取向

第7章现实永远是你的朋友

第8章你是了解现实的人吗

第四部分人格的第3项修炼：打有把握的战役

第9章令人满意地完成

第五部分人格的第4项修炼：拥抱消极的现实

第10章把问题当早餐

第六部分人格的第5项修炼：进步取向

第11章拥有 “成长内驱力”

第七部分人格的第6项修炼：超越取向

第12章正视渺小与伟大

第八部分乐活人生由此开始

第13章让实现的愿望令心灵愉悦