科学健康坐月子全书

图书信息

书 名: 科学健康坐月子全书

作者：马良坤

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间： 2009-9-1

ISBN: 9787538443844

开本： 16开

定价: 29.90元

内容简介《科学健康坐月子全书》以精美的图文形式，对新妈妈产后坐月子这一关键时期进行同步、科学的指导，让每一位新妈妈都能得到最贴心、最实用的信息。对坐月子过程中需特别注意的细节、月子期的饮食及月子病的防治、产后的运动瘦身及形体恢复等新妈妈的种种疑惑，都一一进行详细解答。

作者简介马良坤，北京协和医院，妇产科副主任医师，中国优生科学协会理事。

1996年毕业于原白求恩医科大学日语医学系，2006年妇科内分泌学博士毕业，2006～2007年赴美国纽约学习产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科工作至今，2007年被评为副主任医师。曾发表学术论文近三十篇，参与编写专业书籍5部，翻译专业书籍4部。参加国家“十五”“十一五”和院内研究课题多项，取得了很好的成绩。对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。

图书目录PART 1 建立科学健康的月子观

月子不仅要坐，还要坐好

你了解坐月子吗

正确认识坐月子

坐月子，女性健康的转折点

产后新妈妈会出现的变化

新妈妈们要接受自己产后的身体

产后恶露

腰腿痛

排尿问题

乳房变化

内分泌的变化

阴道松弛

子宫内膜炎

产后检查的必要性

产后检查能发现隐患

检查项目缺一不可

新生儿更需要产后检查

传统的不良做法及危害

东西方女性“坐月子”有不同

东方“月子”

西方“月子”

坐好月子母婴健康

月子没坐好的危害

科学坐月子专家意见表

疑问与忧虑的事项

PART 2月子里，吃出健康来

……

PART 3月子期的生活照料

PART 4月子病防治DIY

PART 5“月子”妈妈重塑美丽风采

PART 6产后亲密接触宝典