庆元龙须菜

简介庆元特产龙须菜是庆元一带的特产,列浙南酒宴四大冷盘之首,风味独特,香脆鲜美,具有一定的减肥保健作用。到2009年,尚无人工栽培记载,属纯野生苔藓植物。产于高寒、险峻的森林及岩壁地带,采集难度大,全用手工采集挑选。
龙须菜为多年生草本植物。 茎直立,高可达1米,多分枝;叶状枝(初看像叶)3-7枚簇生,狭条形略弯成镰刀状。 叶鳞片状白色,极小。 雌雄异株。花小,2-4朵腋生,黄绿色,花梗极短,不过1mm;雄花被片长仅约2mm,雄蕊6;雌花与雄花近等大。 浆果圆球形,初绿色,熟时红色,直径仅约6mm,由于果梗极短,故果实似紧贴枝条而生。[2].
食用方法龙须菜最适宜冷盘用。配料:糖、醋、另加小许姜丝。有很多种菜系佳肴做法。腌龙须菜无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。
保健价值中医认为龙须菜还具有清热、化痰、凉肝、止血功能。
营养价值腌龙须菜食物营养价值高,腌龙须菜还具有较高的食疗营养价值。
热量(千卡) 67 硫胺素(毫克) 0.01 钙(毫克) 8
蛋白质(克) 1.4 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 192
脂肪(克) 0 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) 6.4
碳水化合物(克) 15.3 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .41
膳食纤维(克) 2 维生素E(毫克) .93 锌(毫克) .97
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04
胡萝卜素(微克) 13.6 钾(毫克) 1237 磷(毫克) 70
视黄醇当量(微克) 67.7 钠(毫克) 1103 硒(毫克) 1.74[1]