鲜桃汁

王朝百科·作者佚名  2010-08-24  
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原料水蜜桃150克,蜂蜜、冰水

制法将水蜜桃洗干净,削皮去核,与冰水一起放入果汁机中,制成鲜桃汁,再加入蜂蜜拌匀即可。

含量水蜜桃含有多种营养成分,每百克可食部分中含有

蛋白质0.8克,

脂肪0.1克,

碳水化合物7克,

粗纤维4.1克,

钙8毫克,

磷20毫克,

铁1毫克,

胡萝卜素0.01毫克,

尼克酸0.7毫克,

维生素C 6毫克

 
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