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给宝宝的健康吃法

王朝百科·作者佚名  2010-08-28  
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图书信息

给宝宝的健康吃法

书 名: 给宝宝的健康吃法

作者:于富荣

出版社:化学工业出版社

出版时间: 2009年04月

ISBN: 9787122045522

开本: 16开

定价: 29.80 元

内容简介《给宝宝的健康吃法》根据宝宝不同阶段的生理特点和发育状况,指导父母为宝宝提供健康的膳食。内容包括宝宝喂养的基本常识、不同时期宝宝的喂养策略、适合不同阶段宝宝的营养食谱及制作方法等。《给宝宝的健康吃法》内容科学实用,文字通俗易懂,非常适合年轻父母阅读,也可供婴幼儿医疗保健和幼教工作者学习参考。

图书目录上篇 婴幼儿喂养知识

第一章 婴幼儿喂养早知道

婴幼儿年龄阶段划分

婴幼儿消化系统五大特点

配方奶粉:选对才有营养

婴儿奶瓶与奶嘴的选择

婴儿期喂养的注意事项

让幼儿多吃些粗粮

让幼儿多吃蔬菜

婴幼儿不宜常吃糕点

第二章 婴幼儿所需的明星营养素

蛋白质:增强婴幼儿抗病能力

一乳清蛋白:婴幼儿的天然营养品

脂肪:婴幼儿的主要营养素

糖类:能量储库

维生素A:促进宝宝正常发育

维生素C:增强宝宝抵抗力

B族维生素:促进宝宝的代谢

钙:促进骨骼生长

铁:宝宝的天然造血剂

碘:让宝宝更聪明

卵磷脂:宝宝的“高级神经营养素”

牛磺酸:婴幼儿生长发育的必需营养素

第三章 自制婴幼儿食物注意事项

食材选择:避免过敏物质

为婴幼儿烹调食物的注意事项

婴儿辅食能补充的营养素

辅食添加原则

婴儿不爱吃辅食怎么办

这些食品婴幼儿吃不得

如何选购优质婴儿米粉

第四章 家长易犯的喂养错误

喂奶时间掌握过严

过多过早喂食鸡蛋

用鲜牛奶代替配方奶

奶粉冲得太浓

奶粉品牌频繁更换

用果汁、矿泉水代替白开水

用果汁饮料代替水果

照本宣科或与其他小孩攀比

长时间给宝宝吃流质或泥状食物

吃得越多越好,宝宝长得越快

吃得好等于营养好

中篇 健康喂养:让孩子赢在起跑线上

第五章 0~1个月初乳:婴儿最珍贵的开口茶

0~7天的健康喂养

新生儿第l周的生理变化

新生儿消化系统特点

一定要给新生儿喂初乳

新妈妈哺乳前要做的准备

夜间如何哺乳

新生儿为什么吸吮无力

乳头凹陷与乳头皲裂者如何喂奶

如何喂新生儿牛奶

7~15天的健康喂养

7~15天新生儿的生理表现

母乳喂养的注意事项

喂乳后新生儿打嗝怎么办

如何喂食牛奶串

15~28天的健康喂养

15~28天新生儿的生理表现

补充维生素

新生儿食量小怎么办

第六章 1~3个月母乳:婴儿最理想的天然食品

健康喂养要点

1~3个月宝宝的消化特点

给早产儿补铁

母乳,婴儿理想的天然食品

母乳喂养的好处

如何保持母乳的质与量

哪些情况禁止母乳喂养

如何判断婴儿是否吃饱

混合喂养,新妈妈的新选择

混合喂养的原则

混合喂养的方法

混合喂养的注意要点

人工喂养:新妈妈无奈的选择

人工喂养的代乳品有哪些

如何调配该时期的婴儿奶粉

人工喂养的技巧与方法

人工喂养的注意事项

婴儿厌食牛奶怎么办

第七章 4~6个月辅食添加进行时

发育特点

健康喂养要点

蛋黄的添加方法

蛋白类辅食的添加方法

健康营养辅食推荐

第八章 7~9个月断奶过渡期

发育特点

健康喂养要点

辅食添加方法

让宝宝逐步适应断奶

健康营养食谱推荐

第九章 10~12个月断奶正当时

发育特点

健康喂养要点

宝宝断奶时的饮食问题

断奶后的科学喂养

避开断奶后的喂养误区

健康营养断奶食谱推荐

第十章 13~15个月让宝宝适应新食物

发育特点

幼儿喂养要点

幼儿在断奶期后所需的膳食种类

幼儿不宜多食的食物

幼儿日常饮食的安排

健康饮食推荐

第十一章 16~18个月良好就餐习惯早培养

发育特点

幼儿喂养要点

幼儿的食物选择

如何让幼儿愉快健康地进食

为何宝宝吃水果要适度

为什么蛋白质摄取要科学

如何应对食欲缺乏的幼儿

健康饮食推荐

第十二章 19~21个月给宝宝来点粗粮

发育特点

幼儿喂养要点

幼儿食物的多样化

幼儿日常饮食的安排

睡前饮奶有利于幼儿生长发育

如何锻炼幼儿的咀嚼能力

宝宝不专心吃饭怎么办

为宝宝选用有益健康的筷子

健康饮食推荐

第十三章 22~24个月饮食逐渐多样化

发育特点

幼儿喂养特点

如何安排2岁以内幼儿的膳食

给宝宝做饭加点醋

幼儿要养成饮水习惯

睡前不可加餐

健康饮食推荐

第十四章 2~3岁从乳类向谷类过渡

发育特点

幼儿喂养要点

2~3岁幼儿的膳食要求

让幼儿学会独立进餐

宝宝不爱吃蔬菜的解决方案

幼儿间食的选择

健康饮食推荐

下篇 特殊宝宝的特别食谱

第十五章 婴幼儿特殊营养食谱

补脑益智食谱:“吃”出宝宝聪明来

补钙强骨食谱:吸收最重要

提高造血功能食谱:贫血宝宝的“良药”

帮助身体排铅食谱:让宝宝远离铅毒

补充锌元素食谱:非母乳喂养宝宝的“锌”体验

提高免疫力食谱:让宝宝更健康

保持心肺健康食谱:让宝宝呼吸更畅通

提高睡眠质量食谱:帮助宝宝睡得更香甜

明目亮眼食谱:宝宝双眼明亮的小秘密

清凉败火食谱:让宝宝不再“火气十足”

第十六章 婴幼儿常见疾病食疗

小儿佝偻病

小儿消化不良

小儿营养不良

小儿咳嗽

小儿腹泻

小儿感冒

小儿厌食

小儿夜啼

小儿便秘

小儿肥胖

小儿湿疹

……

 
 
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静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
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