心情不好
歌曲基本信息
歌曲：心情不好
演唱：容祖儿
作词：何启弘
作曲：刘国明歌词
忧郁症 爱情的见证
我沉沦 没有人过问
寂寞在心底不安分
恐惧症 爱情的虔诚
越完整 越容易失真
你制造慌乱的气氛
我绑在犹豫中受困边逃边打
我心情不好
你的态度每天都动摇
怎么要都抓不牢
我心情不好
爱一个人最后怎会这么的可笑
付出全被你丢掉
恐惧症 爱情的虔诚
越完整 越容易失真
你制造慌乱的气氛
我绑在犹豫中受困边逃边打
我心情不好
你的态度每天都动摇
怎么要都抓不牢
我心情不好
爱一个人最后怎会这么的可笑
付出全被你丢掉
全不要 连逃避都做不到
却哭倒 眼泪无助的哀嚎
我心情不好
你的态度每天都动摇
怎么要都抓不牢
我心情不好
爱一个人最后怎会这么的可笑
付出全被你丢掉
你都不要
英文用法心情不好
be in a bad skin
be in bad temper
be in a bad mood
be in the right vein
be out of sorts
be under the weather
be in a black mood
be in ill humor
feel nohow
out of fix[美俚] (钟表等)不准; (身体)不舒服; 心情不好
Get up from the wrong side of the bed
以下是例句与用法:
自早晨起来便心情不好
get up on the wrong side of the bed
我心情不好
I am in a bad mood.
她在心情不好的时候写诙谐的歌曲。
She writes humorous songs when she is in the right vein
今天上午老师心情不好
The teacher is out of sorts this morning.
我注意到你心情不好。
I notice that you're out of sorts
他心情不好。
He's in one of his moods.
我知道你现在的心情不好。
I know it's a bad time for you
要小心，今天经理的心情不好。
Take care! The boss is in a bad mood today.
那场争论使她的心情不好。
The arguement darkened her mood.
这些傻女人的嘲弄使我心情不好。
The Banter of these silly women has put me in a Black mood
她心情不好
She's under the weather.
我父亲心情不好,不要激怒他
"My father isn't in a good mood, don't get his shirt off."
我心情不好是因为昨天晚上睡得太少。
I am in a Bad mood because I didn't get very much sleep last night.
王小姐自早晨起来就心情不好,因此不想上班
Miss Wang got up on the wrong side of the bed and wouldn't go to work.
心情中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。1 寻找情绪不佳的原因。
当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。”
2 采用深呼吸的方法。
当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张。你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松。同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟。可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪。这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习。这种放松方法是1972年由布格发明的。
3 转移注意力。
当情绪有所反应时，头脑中有一个较强的兴奋点，此时如果建立一个或几个新兴奋点，便可抵消或冲淡原来的优势中心。中学生正处在情绪变化比较激烈的时期，很容易为一些小事情怒气冲天。强压怒火对身体有害，任其发泄就会害人害己，不如暂回避一下，让自己冷静地分析一下，去寻找一下更适合的解决办法。例如，当某次考试不理想，不必整日长吁短叹、自我责难，你尽可以去打打球、散散步或做其他一些轻松的活动，如听听喜欢的音乐等等，使自己的情绪松弛下来，然后客观地分析失败的原因，争取下一次取得好成绩。
4 适当地宣泄情绪。
保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
5 学会让步。
要学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。