你可以很健康
图书信息
书 名: 你可以很健康
作者：张鸣真
出版社：上海交通大学出版社
出版时间： 2009-11-1
ISBN: 9787313060778
开本： 16开
定价: 28.00元
内容简介本书分为饮食篇、运动篇、医疗篇、保健篇、心理篇、居家篇、职场篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，从食品、卫生、医疗和保健方面人手，用细节说话，以科学的观念引导读者，还健康生活真面目。
作者简介张鸣真，悉尼大学硕士，具有运动生理学专业背景，数年健康书籍撰写、采访经验，资深健康记者。 此书撰写于2007-2009年间，作者采访了近百位知名医学专家、健康专家、心理专家，结合他们的临床经验及出诊经验而成。
图书目录1饮食篇——吃得好不如吃得对
2运动篇——多动手脚，长生不老
3医疗篇——保健医疗，方法不少
4保健篇——保健是一种好习惯
5心理篇——心情决定健康
6居家篇——健康生活从家开始
7职场篇——办公室里的小健康
8旅游篇——外出多注意
9女性篇——健康决定女人的一生
10男性篇——健康决定男人的一生
11中老年篇——注意细节，颐养天年