影像亲近症
危害1、天天做在电脑面前将导致视力的急剧下降；
2、在家上网不运动将会加大肥胖几率的发生概率；
3、生命在于运动，一直在家上网不参加运动将导致身体机能的退化，甚至疾病的发生；
改变1、在家看电视或上网要有节制，最好有个固定的时间安排；
2、定期做运动，约上好友一起出去踏青或远足；
3、如果因为工作的原因要长时间的面对电脑，最好每隔一段时间就起身走动，做做简单的活动；
4、一定要养成良好的作息时间规律。
报道“影像亲近症”迫使公园关门大自然从没有如此被冷落
2010-01-05 17:13
：：作者［美］帕特里夏•齐拉迪克：：译者徐蔚
美国大自然保护协会（ＴＮＣ）是世界上最大的非政府、非营利性自然环境保护组织之一。协会科学家帕特里夏·齐拉迪克致力于调查人类与自然的关系变化情况。齐拉迪克日前发出警告：人们游览公园和自然保护区的次数越少，对自然命运的关心就越少；人们足不出户地盯着电子屏幕（“影像亲近症”），将导致越来越多的公园倒闭…… 和孩子一起到户外体验大自然，或许是人类拯救地球最基本的行动。电子产品作为一种娱乐活动，已经和孩子甚至成年人的关系越来越紧密。或许你还没有意识到这种趋势将产生的深远影响：人们游览公园和自然保护区的次数越少，他们对自然命运的关心就越少，客流量减少还会导致政府对这部分土地的维护预算大幅削减。 到国家公园旅游一直是美国家庭传统的度假方式，但这一传统在兴盛了５０年后开始衰退。从１９７８年到２００７年，美国人均游览国家公园的次数减少了２３％。作为一个河流生态学者，同时也是３个孩子的母亲，当我看到这个数字时，心里不由响起了警钟：我们这一代的遗产保护工作到底能给后代留下些什么？ 我与美国伊利诺伊大学芝加哥分校的奥利弗·佩尔冈共同寻找答案。佩尔冈是一名生态保护遗传学家，同时也是一位父亲。我们惊讶地发现，国家公园游览人数下降中的９７．５％可能由以下因素导致：油价上涨，以及上网、打游戏和看电影的时间增加。虽然相关性并不代表因果关系，但二者联系十分紧密。我们创造了新的术语“影像亲近症”（ｖｉｄｅｏｐｈｉｌｉａ）来描述这种新的趋势，即“人们越来越倾向于久坐不动地专注电子媒介”。这种现象与“亲生命性”（ｂｉｏｐｈｉｌｉａ）截然相反，“亲生命性”主要用来描述人们最基本的亲近自然的特性。 为了确认这一重大变化是否属实，我和佩尔冈评估了１６项针对美国人与大自然交流互动（包括获取钓鱼执照、徒步旅行等）的调查研究。同时我们也考察了西班牙和日本国家公园的游览情况。结果很明显，美国和其他发达国家的人游览州立公园、国家公园以及国家森林的时间确实越来越少了。 自然爱好者或许会欢迎这类数据。在他们看来，闯入自然的人类越少，自然被破坏和损失的程度就越小。然而研究显示，人们（尤其是孩子）与自然接触的时间越多，成为自然保护者的可能性就越大。人们在自然环境中体验的时间越少，自然归属感就越弱，也就越容易优先考虑城市发展、石油天然气开采、煤矿和伐木的需求。绿色运动或许会受到欢迎，但每到选举、投资或预算削减的时候，优先考虑的需求就会产生决定性影响。可以肯定的是，州立公园正在一家家倒闭。大自然保护协会的科学主管彼得·卡雷瓦在谈到我们的研究时说：“如果人们从未体验过大自然，已经忽略了大自然为我们提供的资源，那么人们就不大可能会选择一个可持续发展的未来。” 我们比以往任何时候都更需要环境保护人员。可是正在成长的年轻一代对自然的认识主要来自电子屏幕里的虚拟世界。真正的自然界充满了各类感官体验，那里有无穷无尽千变万化的问题等待我们去解决。对于孩子和我们自己来说，最优先考虑的需求应该是到户外去体验大自然。自然，要么使用它，要么失去它。 （：：《环球科学》杂志特刊《地球３．０》）