谈佛说道话养生
图书信息
书 名: 谈佛说道话养生
作者：田秋
出版社：朝华出版社
出版时间： 2010-1-1
ISBN: 9787505422667
开本： 16开
定价: 39.00元
内容简介顺应自然，祛病延年，修身养性，天人合一。本书从传统文化中汲取精华，教现代都市人如何调养身心。全书共分上下两篇。上篇为佛教的养生之道，具体内容包括：对现代人富有启迪的佛教养生观，佛教的饮食养生法、起居养生法、运动养生法、推拿按摩养生法、食疗法、心理调节养生法、独特的医疗法；下篇为道教的养生之道，具体内容包括：道教顺应自然的养生观念，道教的饮食养生法、睡眠养生法、沐浴养生法、四季养生法、日常养生法、服食养生法、调神养生法、导引养生法、按摩养生法、房中养生法。
图书目录上篇：佛教的养生之道
一、对现代人富有启迪的佛教养生观
二、佛教的饮食养生法
三、佛教的起居养生法
四、佛教的静坐养生法
五、佛教的运动养生法
六、佛教的推拿按摩养生法
七、佛教的食疗法
八、佛家独特的医疗法
九、佛教的心理调节养生法
下篇：道教的养生之道
一、道教顺应自然的养生观念
二、道教的饮食养生法
三、道教的睡眠养生法
四、道教的沐浴养生法
五、道教的其他日常养生法
六、道教的四季养生法
七、道家的补品和药物——服食养生法
八、道教的心理调节——调神养生法
九、道教的体育锻炼——导引养生法
十、道教的按摩养生法
十一、道教的房中养生法