大学生野外生存生活指南

图书信息大学生野外生存生活指南

作者： 柴松，王洪武编著

出 版 社： 中国科学技术大学出版社[1]

出版时间： 2008-7-1

开本： 16开

I S B N ： 9787312010231

定价：￥12.00

内容简介本书在编写过程中参阅大量的文字和图片资料，借鉴和吸收了同行们的研究成果，把原有仅限于学校体育课程的走、跑、跳、投、攀登、爬越、跨越等基本内容，发展成有计划、有目的、在保障安全的情况下将学生带出校园，扩展到社会、扩展到大自然，从而突破体育课程长期以来形成的一种相对封闭的格式。这不仅符合现代学校体育课程改革的发展趋势，增强了体育课程的实效性和趣味性，而且可以丰富和完善我国高校体育课程的体系，全面培养学生的综合素质能力。本书主要讲述野外生存生活训练的一些常识和技能，这对于大学生进行课程的学习以及开展课程实践活动和科学考察活动，对于今后终身生存生活技能和素质能力的培养都具有独到的、重要的现实和长远意义。

目录前言

第一章野外生存生活的起源和发展

第一节野外生存生活的起源

第二节国内外野外生存生活的发展概况

第三节野外生存生活的价值

第二章野外生存生活的基本准备

第一节身心准备

第二节着装准备

第三节器材准备

第四节其他准备

第三章野外生存生活中的伤害处置

第一节抽筋和踝关节扭伤

第二节出血和止血

第三节狗咬伤

第四节毒虫咬伤

第五节毒蛇咬伤

第六节冻伤

第七节遭遇水灾和溺水

第八节人工呼吸

第九节高空坠落

第四章野外生存生活中的活动技能

第一节行进知识

第二节克服迷路

第三节火种的使用

第四节绳索的打结

第五节攀登和下降

第六节露营知识

第七节如何寻找水源

第八节判断天气和预防雷击

第九节野外生存求救信号

第五章野外生存生活中的器材使用和安全保障

第一节绳子

第二节安全带

第三节铁锁

第四节扁带

第五节快挂

第六节上升器

第七节保护（下降）器

第八节头盔

第九节指北针（指南针）

第十节GPS

第六章定向运动的基本知识和技能

第一节定向运动

第二节定向地图的基本知识

第三节定向越野路线的设计知识

第四节越野跑知识

第五节怎样选择比赛路线

第六节国际定联检查点说明符号及有关图例

第七节定向运动竞赛规则

第七章野外生存生活的教学和组织

第一节教学计划

第二节教学设施

第三节教学模式

第四节体能素质的训练

第五节考核内容和评价标准

第六节组织工作和准备

第七节野外活动的记录和总结

附录纪念中日韩大学生野外生存生活共同训练活动

参考文献