托马斯·赫尔默
个人简介姓名：托马斯·赫尔默(Thomas Helmer)
出生日期：1965年4月21日
身高：1.85米
体重：76公斤
场上位置：后卫
擅长脚：右脚
国家队号码：5
效力球队：巴德-萨尔佐夫伦（1978-84）、比勒费尔德（1984-86）、多特蒙德(1986-92)、拜仁慕尼黑(1992-99)、柏林赫塔（1999-2001）桑德兰（2001-02）
荣誉1996年欧洲杯冠军，另外还参加了1992、2000年欧锦赛以及1994、1998年世界杯
并代表拜仁慕尼黑1994年、1997年、1999年、2000年德甲冠军
职业生涯1990年世界杯后，一些新人开始进入德国队，其中包括多特蒙德队中后卫赫尔默。1986年，赫尔默从比勒费尔德队转会到多特蒙德队，一直担任主力中后卫，他防守稳健，并且经常插上助攻，得分能力也很强。作为一名后卫，他还常常能取得进球。在代表国家队参加了1992年欧洲杯之后，拜仁慕尼黑队将他买进，与巴贝尔、马特乌斯等组成拜仁的坚实的后防保垒，依靠后防线稳定的发挥，在这里他获得1994年、1997年、1999年德甲联赛冠军。共代表拜仁联赛出战191场，进24球。 1997－99年担任拜仁队长。 作为队长带领拜仁获得1998－99赛季联赛冠军。
1996年欧洲杯，托马斯·赫尔默随队捧杯，但两年后却经历了在法兰西世界杯上的惨败。1999-2000赛季，他离开慕尼黑前往柏林赫塔队效力，此后还曾加盟英超的桑德兰队。从1990年到1998年，赫尔默代表德国队参赛68场，攻进5球。
海尔默今年41岁，自从1990年以来为国家队出战过68场，既能充当中后卫，又能打中场，曾经在拜仁慕尼黑队效力并担任队长。2000年欧洲杯退役时他说：“教练有教练的想法，我有我的想法，既然二者不能协调，那么继续留在国家队显然是不明智的。”
拜仁近十年来最成功的中卫组合要属马特乌斯与海尔默,两人都属于能力非常全面的球员,有德国传统清道夫的特点。进退自如,能够选择适当的时候支援中场,正是这样的组合打造了拜仁坚不可摧的防守体系。
退役后海尔默效力于DSF体育的电视台，虽然电视台的招牌含金量不及德国电视一台，但他本人的曝光率远超过博德（德国前国脚），海尔默每周主持两次固定时段播出的每日体育新闻，并且在周末主持一档访谈节目。
职业生涯统计
赛季
俱乐部
号码
出场
进球
国家
联赛等级
排名
2000/01
桑德兰
0
0
英格兰
1
7
1999/00
桑德兰
2
0
英格兰
1
7
1999/00
柏林赫塔
5
1
德国
1
6
1998/99
拜仁慕尼黑
5
21
2
德国
1
1
1997/98
拜仁慕尼黑
5
28
1
德国
1
2
1996/97
拜仁慕尼黑
5
24
4
德国
1
1
1995/96
拜仁慕尼黑
5
32
4
德国
1
2
1994/95
拜仁慕尼黑
5
24
4
德国
1
6
1993/94
拜仁慕尼黑
5
28
2
德国
1
1
1992/93
拜仁慕尼黑
5
34
7
德国
1
2
1991/92
多特蒙德
29
2
德国
1
2
1990/91
多特蒙德
33
2
德国
1
10
1989/90
多特蒙德
34
4
德国
1
4
1988/89
多特蒙德
30
3
德国
1
7
1987/88
多特蒙德
30
5
德国
1
13
1986/87
多特蒙德
34
0
德国
1
4
1985/86
比勒费尔德
35
5
德国
2
4
1984/85
比勒费尔德
4
0
德国
1
16