连尹襄老（？—前597年），中国春秋时楚庄王时期的大将，连尹是官名，楚国主射之官。
连尹襄老晚年丧偶，楚庄王将郑国公主夏姬赠襄老为妻。公元前597年邲城（今河南荥阳北）之役中，襄老被晋国大夫智庄子射中丧生，尸体和被俘的公子谷臣一起准备用来抵换智庄子被楚国俘虏的儿子智罃。襄老死后，夏姬跟襄老的儿子黑要私通。