材料主料：番薯（地瓜）250克、芋头250克、芥菜250克
配料：茨实20克、蜜枣1个、姜一小块、盐适量
做法1.番薯、芋头、芥菜洗净切块；
2.茨实、蜜枣和姜冷水下锅，煮半小时；
3.下番薯、芋头再滚15分钟；
4.最后下芥菜滚10分钟，放盐即可。