45度前倾
45度前倾简介 45度前倾"Methods and Means for Creating Anti Gravity Illusion". （摆
地心引力的幻想）为流行音乐天王Michael Jackson独创特殊舞步，即双脚着地，身体慢慢向前倾斜约45度，接着渐渐收回身体.整个过程犹如无视地球引力杠杆原理，充满魔幻色彩。表演持续5、6秒左右（不包括准备时间），虽然时间短且需要借助道具但极有难度，为Michael Jackson最富盛名的舞步之一，通常在单曲《smooth criminal》中出现。Michael Jackson本人亦拥有此项技术专利。
45度前倾过程《smooth criminal》中，Michael Jackson与伴舞表演到music部分时，灯光骤然变暗，在烟雾的掩护下，MJ等人进入舞台的黑暗的特殊部分，此时另有一名扮演匪徒的舞者手持烟花在舞池另一
边有光柱的区域进行短暂的表演，吸引众人的眼球，并使观众不能快速适应黑暗，使MJ达到“隐身”的目的。
接下来，舞池下的工作人员迅速把螺帽伸出并固定，黑暗中的MJ等人快速找到螺帽，并使螺帽勾住两个鞋跟（鞋子须特制）然后做好准备。此时舞台灯光重新点亮，烟雾浓度也降低，在这种梦幻场面下，MJ与伴舞开始45度前倾。同时，这种鞋子的鞋帮上也有与众不同的设计，更像是一个女性的长筒靴子，有一个高而且经过特殊处理的鞋筒，这样穿上它的舞蹈演员们在鞋跟被挂住时，身体前倾，坚固而且很高的鞋筒可以帮他们分担部分中立，保持身体倾斜却不至于跌倒。而这个特殊的鞋筒之所以不被发现，是因为通过袜子、裤子的伪装隐藏了起来。5秒左右结束后，MJ等人滑动鞋子，使螺帽脱离鞋跟；同一时间，舞池下的工作人员迅速把螺帽升起。因此整个表演仿佛是脱离地球引力，令人啧啧称奇。
当然，虽然借助道具，但此项表演仍然需要高度的身体素质和平衡能力，否则脚跟在逾100千克的重压下极有可能受伤，因此全世界能模仿45度前倾的人除MJ以外可谓寥寥无几。
45度前倾专利介绍专利名称：45度前倾方法及道具
专利所有人：Michael Jackson
受托人：黛安芬国际公司
专利号：5255452
申请日期：1992年6月29日
注册日期：1993年10月26日
45度前倾发明前后 MJ的45度前倾可谓广为人知，舞步之神奇令人称道。不过，在现在的45度前倾方法发明之前，还有一个老版本。
此前MJ的45度前倾方法与现在并无相同之处。MJ在表演时靠的是天花板上吊着的绳子，依靠绳子的升降来进行自身的动作配合，以达到前倾的目的。这套动作出现在MJ的电影《月球漫步》之中，当然，绳索会通过技术手段消除。不过由于电影中可以分镜，而现场表演时显然不可能全程系着绳子，因此MJ等人冥思苦想，想出了改变鞋跟的方法，并在单曲的现场表演中加入了上条目中的内容，使灯光与舞者配合，达到前倾的目的。这种方法使得45前倾在现场表演中也能进行，更增加了真实感，让人不敢相信自己的眼睛。