材料主料：青椒粒、凉薯粒、玉米粒
配料：盐
做法1、炒锅放少量油，将三样原料放入，稍微炒炒。
2、最后落盐装盘即可（炒的过程中如果觉得干，可加少量水）。
3、喜欢发挥的，还可加入红萝卜丁，香菇粒，那就成了养生五色菜啦。[1]