接腿摔
散打中，对方左腿起鞭腿或扫踢时自己先顺着对方来腿的方向后侧闪，这样做的目的是避免硬抗来腿并且为接下来的动作做准备。基本上在侧闪的同时右手向下磕对方左腿然后马上从外侧抄住脚踝，磕的作用是卸掉对方左腿的力量，腿在作水平方向运动时受到来自垂直方向的力量威力会下降很多。接下来上步并用左手穿过对方膝内侧，让肘弯与膝弯接触，同时用左肩抵住对方膝盖，双手顺势向侧后作弧线运动，及时变脸，体会甩头看身后地面的感觉，对手便应声而倒。这里有几个重要的技术细节，首先在抄对方膝盖时的上步目的是把对方往后顶，使他重心靠后，增加恢复平衡的难度，同时缩短自己发力的力矩；另外用肩膀抵住对方膝盖也是个关键，一定要让膝盖朝外，如果对方膝盖已经形成内扣态势，就不容易成功了。做这些动作的时候必须闪、磕、抄、进、顶、摔一气呵成，体会圆的感觉，如果有细节不到位，对方硬抗，还可以通过控制对方脖子来破坏平衡，另外加上脚下使绊等辅助动作也能达到同样目的。