百名百岁老人长寿揭秘
图书信息
书 名: 百名百岁老人长寿揭秘
作者：黄艳，吴纯光
出版社：金盾出版社
出版时间： 2009-12-1
ISBN: 9787508258737
开本： 16开
定价: 39.00元
内容简介本书从修心、和谐、兴趣、运动、饮食等九个方面揭示了百名百岁老人长寿之秘，是一部从医学与哲学结合上探索生命与长寿辩证关系的长寿经。作者通过对百名百岁老人长寿经验的总结、分析、研究，探索了人生长寿真谛。本书不仅对老年人健康长寿具有指导意义，对中青年人如何把握健康也具有重要的启示。
图书目录序言 效法天地者长寿
自序 生命与寿命
一、修心篇
二、和谐篇
三、兴趣篇
四、有乐篇
五、运动篇
六、饮食篇
七、有为篇
八、仁德篇
九、存疑篇
后记 大道至简 适者增寿
附录 长寿三字经
百寿图