生于1963年，浙江人，中国人民大学研究生毕业。曾任光明日报社编辑、驻新疆记者、驻光明日报直属报刊管理部主任兼广东记者站站长、首席记者，现任光明日报直属报刊部主任、《新京报》社社长。从1992年起，戴自更便在广州驻站，他目睹了南方周末与南方都市报逐渐强盛的过程，而在广东11年的经历，已使其新闻及经营理念与南方更为接近。