名模林志玲丰胸瘦身实录

基本信息·出版社：广东旅游出版社

·页码：141 页

·出版日期：2005年09月

·ISBN：780653654X

·条形码：9787806536544

·版本：第1版

·装帧：平装

·开本：24

·正文语种：中文

·图书品牌：广州天地图书

内容简介唐安麒教你变《名模林志玲丰胸瘦身实录》提倡的是天然的丰胸方法，并不是胸部愈便愈美，只要丰挺集中、圆浑坚挺就能展现女性无限的成熟美，书中介绍的多种美胸秘技，教你令胸部变得大而圆浑、小而坚挺。

作者简介唐安麒，香港理工大学Instructor's course on exercise and weight control、香港大学中药营养学。履历：(1994～2001年)香港仁济医院总理、香港仁济医院中医门诊部主席、唐安麒国际集团总裁、台湾十大畅销女作家之一、香港及台湾电视节目主持人。

目录蜕变大检阅：林志玲丰胸篇 10-25

蜕变大检阅：林志玲瘦身篇 28-39

名模瘦身篇——瘦靓下半身

疗程介绍 42-43

瘦身产品 44-45

瘦身餐单及汤方 46-51

下半身运 52-55

注意事项 56-58

Angel Tips 59

名模瘦身篇——瘦靓腰腹

疗程介绍 62-63

瘦身产品 64-67

瘦身餐单及汤方 68-73

腰腹运 74-77

Angel Tips 78-79

名模瘦身篇——瘦靓手臂

疗程介绍 82-83

瘦身产品 84-87

瘦身餐单及汤方 88-93

手臂运动 94-97

Angel Tips 98-99

名模丰胸篇——丰胸有法

疗程介绍 102-103

丰胸产品 104-105

丰胸食品 106-111

丰胸运动 112-114

Angel Tips 115

趣味瘦身法

五行瘦身法 118-121

生肖瘦身法 122-125

浸浴瘦身法 126-127

宇宙自然瘦身法 128-129

外出用膳攻略 130一133

瘦身小百科

理想尺寸 136

理想体重 137

瘦身必杀技 138-139

卡路里表 140-141