图解普拉提斯全典

图书信息

书 名: 图解普拉提斯全典

作者：矫林江

出版社：中国纺织出版社

出版时间： 2010年01月

ISBN: 9787506461078

开本： 16开

定价: 39.80 元

内容简介《图解普拉提斯全典:初中高级教程》内容简介：这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程，涵括初、中、高级所有体式，专业化平面图片和高清影像同步教学，高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程，自学者的入门读物，也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南！

作者简介矫林江，瑜伽行业权威专家，中国瑜伽行业协会常务理事，“凭海听风”瑜伽连锁品牌创始人。

矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一，从事瑜伽教学工作十多年，多次亲赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究，师从Chitrangda、Hemangini Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师。是Pujya Swamiji大师的得意弟子，被印度瑜伽同仁誉为“喜马拉雅之鹰”“中国瑜伽冥想之父”。他传奇地将印度瑜伽各流派和中国道教哲学、禅宗顿悟、藏传佛教精髓等思想融合在一起，主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽·他的多部瑜伽著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。

图书目录Chapter 01 普拉提斯塑身新风尚

Chapter 02 走进普拉提斯科学殿堂

Chapter 03 昔拉提斯预备式

Chapter 04 普拉提斯初级教程

Chapter 05 普拉提斯中级教程

Chapter 06 普拉提斯高级教程

Chapter 07 普拉提斯时尚教程

Chapter 08 普拉提斯放松教程

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