青少年田径训练方法与手段实用教程
图书信息
书 名: 青少年田径训练方法与手段实用教程
作者：李兴华
出版社：西南财经大学出版社
出版时间： 2009年10月
ISBN: 9787811385311
开本： 16开
定价: 20.00 元
内容简介《青少年田径训练方法与手段实用教程》有针对性地选择了短距离跑、中长距离跑、跨栏跑、跳高（背越式）、跳远（挺身式）、三级跳远、推铅球（背向滑步）、掷铁饼、掷标枪九个田径项目，在总结、收集、整理和吸取国内外同行专家训练优点及实践经验的基础上编写而成。《青少年田径训练方法与手段实用教程》比较系统地介绍了实用性强、简单、易选用的具体方法与手段以及训练计划范例，内容丰富、查找方便。
图书目录第一章短距离跑
第一节短距离跑专项素质训练
第二节短距离跑技术训练
第三节短距离跑训练计划范例
第二章中长距离跑
第一节中长距离跑专项素质训练
第二节中长距离跑技术训练
第三节中长距离跑训练计划范例
第三章跨栏跑
第一节跨栏跑专项素质训练
第二节跨栏跑技术训练
第三节跨栏跑训练计划范例
第四章跳高（背越式）
第一节跳高专项素质训练
第二节跳高技术训练
第三节跳高训练计划范例
第五章跳远（挺身式）
第一节跳远专项素质训练
第二节跳远技术训练
第三节跳远训练计划范例
第六章三级跳远
第一节三级跳远专项素质训练
第二节三级跳远技术训练
第三节三级跳远训练计划范例
第七章推铅球（背向滑步）
第一节推铅球专项素质训练
第二节推铅球技术训练
第三节推铅球训练计划范例
第八章掷铁饼
第一节掷铁饼专项素质训练
第二节掷铁饼技术训练
第三节掷铁饼训练计划范例
第九章掷标枪
第一节掷标枪专项素质训练
第二节掷标枪技术训练
第三节掷标枪训练计划范例
主要参考文献
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