承诺成就未来

图书信息

书 名: 承诺成就未来

作者：沃建中，李二霞

出版社：北京航空航天大学出版社

出版时间： 2010-1-1

ISBN: 9787811249712

开本： 16开

定价: 12.50元

内容简介整套书系皆为高三学生家长量身打造，通俗易懂，并配有生动有趣的插图，具有指导性、权威性、可操作性，符合高家长现实需求。

本书侧重亲子帮助。结合高考前后常见的心理问题和现状，切实帮助高三学生家长理解高考、认识孩子，通过心理上的自我认知、自我辅导，寻找正确的沟通方法，引导孩子成功高考。全书从心理健康教育出发，以心理学基本常识为指导，分析实际案例与家长共享．并有针对性地提出具体帮助方法，及心理辅导的操作手段。通俗易懂，富于启发性而且很实用，是一本适宜家长阅读并实践的指导性书籍。

作者简介沃建中，北师大发展心理研究所认知发展研究室主任、国际行为发展研究会会员。[1]中国心理学会学校心理学专业委员会副主任，全国中小学心理健康教育专业委员会理事长。 主要研究方向是认知与脑功能发展、个体潜能开发、职业生涯规划与心理健康教育。目前主持国家与省部级重大科研项目20余项。专著或主编的丛书及教材达73部，发表论文100多篇。1999年，荣获全国首届百名优秀博士学位论文奖（心理学科唯一）；著作《智力研究的实验方法》获得北京市哲学人文社会科学优秀成果著作二等奖。2003年，主持“儿童脑波超慢功率涨落分布及发展特点”研究项目获教育部“自然科学科技进步二等奖”（心理学科唯一）。

图书目录1高考是一种承诺

1.1高考，不是家长梦想的延续.

1 2高考，不是同学愿望的复制

1.3高考，是为了自己的人生追求

1.4高考，给自己一个承诺

2设定目标，做出承诺

2.1目标是人生的灯塔

2.2设定目标是有原则的

2.3开始设定目标的旅程

3 承诺就是力量

3.1激发你的学习潜能

3.2助你跨越所有障碍

3.3让你抗拒所有诱惑

3.4激发你强烈的企图心

4承诺要“把握”时间

4.1制定详细合理的计划

4.2画出时间饼图

4.3养成特定时间完成特定学习任务的习惯

4.4用较多的时间进行最重要的学习

4.5设立自己的免干扰时间

4.6找出自己的黄金学习时间

4.7善于利用零散时间

5兑现你的承诺

5.1晒晒你的高考目标

5.2随时随地铭记你的高考目标

……

后记