浅层热疗 是通过提高痛域和加快血流，带走引起疼痛的代谢物来减轻疼痛的物理疗法。浅层热疗可以通过影响肌梭和高尔基腱器官来减轻肌肉的不适，放松肌肉。浅层热疗可以减轻疼痛和提高胶原组织的可延展性来提升关节活动度。可以使胶原质易于变形，以利于动作的范围扩大，特别是在关节处于低负荷、长时间的伸展状态下。