Q型谈话模式是一种新型的谈话模式，源自于网络，其含义为直接出击，一针见血，把人们内心深处最不愿意被人所知，自己又不愿意自我承认的事情挖出来，让它们晒太阳。它的特点可以称之为“捅破窗户纸”。Q型谈话模式是一种解决心理问题的良好方法，因此此类谈话模式多用于心理疗法，对心理有问题，或者遭受心理创伤的人们采用Q型谈话模式有利于尽早的发现其问题并给予相应的帮助。